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中新真探:喝鲜榨果汁等于吃水果吗?

2024-09-25 08:07:44 來源: 微商品牌网 作者:青鸾传媒

  

  中新网9月23日电 很多人认为喝鲜榨果汁和吃水果没有太大的区别,但实际上,这两者之间的营养本质存在着巨大的差异。水果榨成汁后,其中的糖分被浓缩,导致糖含量变高。其次,在榨汁过程中,水果中的膳食纤维几乎全部被丢弃。此外,水果中的维生素C、β-胡萝卜素、多酚类抗氧化物质在榨汁过程中也会有一定的流失。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )F1I微商品牌网

【编辑:周驰】

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