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——文末有福利·真实用户分享案例——hTy微商品牌网

相传伍子胥路过昭关，一夜之间，头颅急然变白。 第二天换了衣服，没有人认出他，就路过了昭关，也算是因祸得福了。 现实生活却没有那么幸运，很多年轻人因为年轻而错过了好运气和机会。 白发、脱发看似是体外的问题，但其实问题的根源在体内。hTy微商品牌网

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中医认为，肝藏血，其本质是血有余； 肾藏精，精为精。 肝肾不足，气血虚弱。 如果毛囊得不到足够的营养，一种情况是合成黑色素的能力减弱，出现白发； 在另一种情况下，毛囊会收缩或坏死，导致脱发。hTy微商品牌网

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现代生活中，白发、脱发已经成为很多朋友关心的问题。 白发、脱发的发生有很多诱因，如精神、营养、遗传等。那么，早年的白发、脱发能否变黑再生呢？ 实践证明，白发并非不可逆转，脱发也并非不可再生。 只要毛母细胞正常存在，语言障碍或致病因素被去除，头发仍然可以变黑并再生。 因此，不必过于担心自己的白发，否则可能会造成恶性循环，产生更多的白发和脱发。 但我们也不要以为小事一桩，一拖再拖，从而错过了治疗白发、脱发的最佳时机。hTy微商品牌网

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黑头发的刮痧方法hTy微商品牌网

剃毛可以促进血液循环，使毛囊获得所需的营养，促进头发良好生长，延长头发的寿命。 日常生活中，每天刮头皮5分钟左右，可以促进血液循环，使头发柔软，提高新陈代谢护发白发，促进头发发育，防止白发和脱发。hTy微商品牌网

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1、刮头部侧面：用艾易生砭石神器从太阳穴附近开始，绕耳朵一圈，向乳突点（耳垂后面的凸起，按起来会痛）和风池穴刮。后脑勺，先轻轻刮擦。 ，然后逐渐加大力度，直至可以忍受，最后逐渐减小力度，轻刮，每侧10～20次。hTy微商品牌网

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2、刮头前：从头顶向前方刮，即从百会穴向前刮至神庭穴区域，就像用梳子梳理头发一样。 用陨石神器沿中间刮，逐渐向两侧扩展，每个区域刮10～20次。hTy微商品牌网

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3、刮后脑勺：用上述刮前脑勺的方法刮后脑勺枕骨、骨区，每个部位刮10～20次。 用陨石神器摩擦督脉上的百会经和足少阳胆经上的风池。hTy微商品牌网

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4、刮痧下肢：刮痧足太阴、脾经的血海、阴陵泉、三阴交、太溪经等滋养肝肾、生精、养血、祛风的部位。 还可以每个穴位按摩3~5次就够了。hTy微商品牌网

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辨证刮痧法hTy微商品牌网

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如果你的头发在青少年时期就开始变白，也就是人们常说的“小白头”，据文献记载，不妨尝试服用首乌、当归等药物，或者吃一些黑芝麻、黑芝麻。在你的日常生活中。 核桃等促进黑发生成的食物，对白发变黑发有一定的效果，但需要坚持。 同时，尽量少吃动物脂肪和富含糖分的食物。hTy微商品牌网

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如果你的头发经常“出油”护发白发，头发总是油亮、油腻、头发稀疏，那么你可能患有脂溢性脱发。 此时应多吃清淡食物，多吃蔬菜水果，少吃辣椒、大蒜等辛辣食物。hTy微商品牌网

如果伴有眼睛干涩、视力模糊、视力下降等症状，还可以刮痧或重点刮擦甘枢、三阴交等穴位，以养肝明目。hTy微商品牌网

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（甘薯穴）hTy微商品牌网

如果伴有腰膝酸软、走路无力的情况，可能是肾气不足引起的。 还可以刮痧或重点刮痧肾俞、太溪、三阴交等穴位，以达到补肾的效果。hTy微商品牌网

如果还伴有心烦、口渴、烦躁、烦躁，甚至经常流鼻血等症状，还可以刮刮三阴交、太溪、血海等穴位，以滋阴凉血。hTy微商品牌网

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如何护理你的头发hTy微商品牌网

没有塑料梳子hTy微商品牌网

塑料梳子容易产生静电，会对头发和头皮造成不良刺激。 理想的选择是使用石梳、黄杨木梳等，不仅可以去除头皮屑，增加头发的光泽，还能按摩头皮，促进血液循环。hTy微商品牌网

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避免暴露在阳光下hTy微商品牌网

阳光中的紫外线会对头发造成伤害，导致头发干燥变黄。 因此，夏季避免暴晒，在户外游泳、日光浴时要特别注意防护。hTy微商品牌网

经常改变梳理头发的方向hTy微商品牌网

由于经常暴露在阳光下，头发分开的区域会显得特别干燥或稀疏。 你不妨改变一下分离的方向。 不仅可以享受变换发型的乐趣，还可以避免因干燥而导致秃顶的麻烦。hTy微商品牌网

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经常更新hTy微商品牌网

勤洗hTy微商品牌网

洗头的最佳间隔是3至5天。 洗头的同时需要揉搓、按摩，这样不仅可以保持发根清洁，还可以促进头皮的血液循环。hTy微商品牌网

使用弱碱性天然洗发水hTy微商品牌网

强脱脂或碱性洗发水具有很强的脱脂和脱水性能，很容易使头发干燥。 应选择对头发和头皮无刺激的弱碱性天然洗发水，或根据自己的发质选择合适的产品。 ，保持相对固定，尽量不要重复更换。hTy微商品牌网

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消除精神压力hTy微商品牌网

焦虑会导致脱发。 生活压力越大，工作越忙，抑郁程度越深，脱发的几率就越高。 经常深呼吸、散步、放松运动等，可以消除一天的精神疲劳，排除血液中的毒素。hTy微商品牌网

减少染发、烫发，吹干时要小心。hTy微商品牌网

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染发剂和烫发剂含有化学染料。 经常使用会使头发失去光泽和弹性，而且有些产品毒副作用较强，有害健康。 吹风机的热量可达100度，会破坏头发组织并损伤头皮。 、避免不断吹气。hTy微商品牌网

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