2023-11-30 07:03:12 來源: 微商品牌网
乳鸽含有大量的泛酸吃什么护发,对于经常脱发很有帮助。 因此吃什么护发,经常食用,可以补充头发所需的营养成分,滋养头发。 这是一种非常好的食物。 下面我们就来看看具体的步骤吧。
板栗鸽子汤
所需材料:乳鸽一只,栗子适量,蟹香菇适量,姜一把,料酒适量,盐少量。
1、买新鲜的乳鸽,洗净肚皮,反复清洗,控制水分。
2.将乳鸽放入砂锅中,加入姜片和料酒。
3.加入足够的水覆盖乳鸽。
4.开大火。 烧开后,除去浮沫,盖上锅盖,转小火,煮一个小时。
5、栗子去皮,蟹菇去根,洗净。
6. 炖的时间到了,加入栗子,继续炖半小时。
7、半小时后加入蟹菇,煮15分钟,加盐调味,再煮五分钟,即可上桌。
肉鸽是一种非常好的肉类,对于脱发、白发有很好的效果。 这类人应该经常吃鸽子肉。 鸽肉的营养价值非常高,大家应该重视这种食物。 你觉得栗子容易剥皮吗? 你可以这样做,在栗子的顶部划一条缝,然后将划开缝的栗子全部放入沸水中浸泡,这样栗子就可以轻松剥皮,去皮了。你学会了吗?
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