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作为一个长相平平却时不时被人夸好看的女生，我在别人眼中的“好看”和“气质”很大程度是因为我长年保养的秀发~d0v微商品牌网

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这张照片是我去参观爱丽丝梦游仙境展览时我丈夫拍的。 当时觉得老公指挥的动作有点奇怪，好在自然垂下来的头发增添了一点气氛，所以整个人还是活泼的。d0v微商品牌网

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我平时很少做发型。 长年保持黑长直，顶多扎个马尾。 我一向走的都是简约路线，所以头发的状态对整体形象来说还是蛮重要的。 一头柔软有光泽的头发可能不会让你瞬间变成大美女，但至少看起来干净舒适。d0v微商品牌网

上大学的时候，我也试过烫发。 结果不仅不好看，还让我的头发干枯分叉。 再加上我的头发又粗又硬，所以整个头发的油炸状态影响形象。 后来，我告别了烫发，开始自己摸索护发方法。 到现在我坚持了将近10年。 也算是自己的“保养秘籍”之一吧~d0v微商品牌网

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我的护发方法其实很简单，自己在家就可以轻松完成。 护发效果堪比理发店几百元的护理品！ 只要你跟着我的脚步坚持下去，相信你也能长出一头柔顺亮泽的秀发哦~d0v微商品牌网

⭐️洗发水小贴士d0v微商品牌网

大多数人洗头的第一步应该是直接把头发弄湿，但其实在洗头之前还有一个很重要的环节，那就是“梳头”！d0v微商品牌网

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洗发前先用梳子梳理头发，这样可以避免洗头时头发被拉扯、打结，从而减少脱发，也可以减少洗头时的头发摩擦，不易造成头发粗糙、分叉。d0v微商品牌网

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比起普通的木梳和牛角梳，我更喜欢用这款带气垫的大鬃毛排梳。 不仅可以按摩头皮，梳头的时候也不容易拉扯头发，梳完头发超级顺滑。d0v微商品牌网

把头发梳顺后，就可以开始正式洗头啦~d0v微商品牌网

将头发完全弄湿，然后将洗发水挤在手掌中，揉出一些泡沫，然后将其涂抹在头发上。d0v微商品牌网

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不要将洗发水直接挤在头皮上再揉搓。 这样不仅会刺激头皮，损伤发根和毛囊，而且难以冲洗干净。 这类似于我们平时使用的洗面奶。d0v微商品牌网

洗头时最好画圈，用指尖按摩头皮。 这样不仅能充分清洁发根，还能促进头皮的血液循环。d0v微商品牌网

打出丰富的泡沫后，从头皮开始洗发至发梢三大护发，这样洗后的头发会更柔顺，粗暴的揉搓容易损伤角质层，造成头发粗糙、分叉。d0v微商品牌网

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另外洗头的时候要注意不要用太高的水温，否则也会引起秃头警告！d0v微商品牌网

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过高的水温会损伤我们头皮的皮脂膜，容易带走更多的油脂，既不能保护我们的头皮，也会损害发质。d0v微商品牌网

⭐️护发小贴士d0v微商品牌网

头发冲洗干净后，接下来就是护发工序了~我每次洗头都会用护发素，每隔1~2周用一次发膜。d0v微商品牌网

护发素的使用方法比较简单：挤出头发上多余的水分，然后从头发中间到发尾均匀涂抹一层护发素，由上往下涂抹（注意不要要接触头皮，否则容易堵塞毛孔，引起脱发等问题），用量可以稍微多一点，尽量保证每一根头发都能涂抹，最后用清水冲洗干净。d0v微商品牌网

护发素的使用只是维持头发的日常状态，而发膜的使用则有修复和软化的作用。d0v微商品牌网

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这款资生堂fino发膜我用了大概七八年了。 因为便宜又大，用着不痛，效果很好，所以一直没换牌子。d0v微商品牌网

另外，我还会准备一个一次性浴帽。 我通常在家里买很多。 10元左右可以买到一百多个。 它超级便宜。 我每次使用发膜时都会使用一个。d0v微商品牌网

发膜的量不要省，可以一次多挖一些。d0v微商品牌网

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使用方法与护发素类似，从头发中间均匀涂抹至发梢。 但是在敷发膜之前，尽量挤出头发上的水分，这样效果会更好！d0v微商品牌网

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敷好发膜后，将头发盘起来，然后用一次性浴帽包住头发，等待10到15分钟。d0v微商品牌网

我通常在淋浴时这样做，在淋浴和洗衣服之前清洗和包裹头发，这样浴室里的热量可以给它带来一点烤面包的效果。d0v微商品牌网

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如果头发干燥受损，可以在某宝购买带加热功能的浴帽，这样可以达到理发店一样的护理过程，修复效果会更好。 等头发基本恢复健康状态后，就可以用我的一次性浴帽护理法了，简单方便。d0v微商品牌网

时间快到后，取下浴帽，冲洗头发。 洗完后可以明显感觉到头发变得柔软顺滑。 不过在后续的吹干过程中也有很多需要注意的地方！d0v微商品牌网

⭐️吹干小贴士d0v微商品牌网

洗完头发后，不要直接吹。 首先，用干发帽包裹头发，等待 10 到 15 分钟。 这段时间可以戴上口罩，然后开始吹头发。d0v微商品牌网

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干发帽可以吸收头发上大部分多余的水分，可以大大缩短吹头发的时间，从而减少对头发的伤害。 毕竟吹风机吹的时间越长，头发越容易吹干。d0v微商品牌网

吹头发的时候，我一般都是先把头倒过来三大护发，吹干靠近头皮的地方，这样头发会有自然的蓬松感。d0v微商品牌网

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然后把头站起来，把头发拉直，但不要急着吹，先涂一层护发精油。d0v微商品牌网

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我更喜欢使用这种纯油基护发素，而不是使用护发素来使头发更光滑、更闪亮，但一定要在湿发上使用它。d0v微商品牌网

我目前用的卡诗护发精油是我觉得效果最好的一款，只是价格略高。d0v微商品牌网

如果你想要更实惠的产品，我推荐你试试欧莱雅的护发精油。 之前一直在用，性价比很高。d0v微商品牌网

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护发精油的量也可以多一些，我一般挤4到5泵。 不用担心用多了会出油的头发，因为在湿发状态下，头发的角质层是张开的，此时涂抹的精油很容易被吸收。 随着吹风机的热风，角质层闭合，精华液也被吸收。 它会一起被吸收并防止水分流失。d0v微商品牌网

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涂抹精油后，注意顺着头发从发根吹到发梢，不要胡乱吹，更不能从下往上吹，吹风机的温度也不能太高.d0v微商品牌网

头发不需要完全吹干，吹到八十九分钟即可，保证头皮干燥，可以减少水分流失。 如果头发比较干，可以在吹完头发后喷一点护发喷雾，或者涂一点护发素，让头发保持湿润。d0v微商品牌网

这样一来，洗完头发又湿又软，忍不住想多摸几下~d0v微商品牌网

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如果觉得这个方法有效，记得反馈哦~d0v微商品牌网

最后补充几点日常护发的注意事项：d0v微商品牌网

要想保持头发的柔软和光泽，就必须尽可能减少烫染的频率。 毕竟头发受到一定程度的损伤，头发的修复是一个长期的过程。d0v微商品牌网

熬夜会导致头皮出油、脱发等问题，所以尽早睡觉也是护发必不可少的一环。d0v微商品牌网

头发不需要每天都洗。 经常洗头看似彻底洗净，实则打破了原有的水油平衡，适得其反。d0v微商品牌网

头发也需要防晒。 夏季紫外线较强时，尽量使用遮阳伞或戴帽子进行防晒。 其实还有一款头发防晒喷雾，不过我觉得太麻烦了，所以一直没用。d0v微商品牌网

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