2023-08-24 08:32:00 來源: 147小编
说到湿气,想必很多人都不会觉得陌生。这种看不见的东西,它确实存在于体内,而且还会给我们的身体健康带来很大的影响。中医认为湿气是人体湿邪的代表,湿气过重会给身体带来健康隐患,影响五脏,也会对人体的新陈代谢产生倒霉的影响。所以排出湿气才气够重获健康。如何才气够赶走体内的湿气呢?其实,很多中药就可以做到。湿气重的人,枸杞加它泡水喝,排除体内湿气,气色一天天改善,效果看得见,肝脏也会谢谢你。
1.黄芪
黄芪有很好的药用价值,很多人都将它拿来清除体内的毒素。中医认为,黄芪具有利尿、排毒的功效,尤其对有很重的湿气且身体代谢欠好、毒素经常堆积的人群,需要用中药祛毒、排出多余的湿气,那么黄芪与枸杞的搭配自然就是再合适不外的选择了。
枸杞具有补气养血的功效,与黄芪一起搭配泡水喝可以减少体内毒素的堆积,同时还能够赶走湿气,具有美容养颜、强健肝肾的功效。
2.玫瑰花
广告玫瑰既可以用来观赏也可以用来入药,玫瑰可以润肤,让皮肤更显光泽,同时还能够延缓皮肤衰老,不外这只是玫瑰花的众多功效之一。
与枸杞在一起搭配,堪称排毒祛湿的最佳搭档,所以建议湿气重的人可以实验用玫瑰花、枸杞泡水喝,坚持一个月,效果就会非常明显。
恒久坚持喝可以让自己的身体更加舒畅,而且还可以发挥疏肝解郁的功效,这对于肝脏也是非常有资助的。
3.菊花
菊花也是一味中药,很多人将菊花用来泡水喝,可以发挥清热解毒的功效。
其实菊花除了这点优势,还有一些优势是看不见的,好比说去肝火、祛湿,身体内的湿气较重的人,不妨实验用菊花与枸杞搭配,一方面可以赶走体内的湿气,另一方面可以让体内的气血更顺畅,不至于毒素堆积,同时还能够促进排泄。
所以菊花与枸杞搭配,对于湿气较重的人来说是非常不错的选择。
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