2023-08-29 00:19:49 來源: 青鸾传媒
健康是一种责任,很少人能明白这一点。健康不是一个人的,它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个各人庭的。现在,健康问题不但局限于中老年,越来越年轻化。
老实说,现在的年轻人生活作息很不规律,夜猫子已是常态,熬夜、吃油腻热量高的垃圾食品、疲劳和焦虑也随之而来,恒久如此,破坏了身体机能的正常运转,免疫力极大受损,当人体无法自动恢复时,就会引发各种健康问题。
可以有人替你开车,替你赚钱,替你花钱,但没人替你生病!
什么东西丢了都可以找回来,但是有一件东西丢了永远找不回来,那就是生命。
一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完,叫养生之道!
大多数的中国人,在生命的最后一两年,花光一生的所有积蓄,吃遍所有的大量副作用的西药,再多开几次刀,留下一大笔债务给家人给儿女,然后死去!
世界上最无奈的事情,就是知道得太晚!如果早知道的话,当初就不会这样子了......
从现在开始,我们要学会爱自己,改变不良的作息生活习惯,主动培养良好的生活习惯!而且学会一些养生之道,多关心自己的健康,调整自己好的情绪,少熬夜、多调养,多调理,多运动,增强免疫力!
如果你有200元钱,应该花50%去买健康,去享受生活。世事没有绝对,趁着年轻一定要未雨绸缪,不要最后把钱统统留给了医院!害人(最亲的家人)害己!
从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧,为健康投资,改变意识,改掉不良习惯,为尽享幸福天伦而努力!
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