5Lm微商品牌网

5Lm微商品牌网

健康是人全面发展的基础，是经济社会发展的须要保障和重要目标，也是人民群众生活质量改善和全面建成小康社会的重要标记。5Lm微商品牌网

5Lm微商品牌网

健康素养5Lm微商品牌网

是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务作出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。5Lm微商品牌网

5Lm微商品牌网

为加快健康青岛建设进程，不停提升广大市民朋友的健康意识和健康素养，青岛市卫生健康委员会推出【健康提“素”百日行动】科普专题，用通俗易懂的文字和图片，逐一解读《中国公民中医养生保健素养》42条知识，资助市民学习、掌握准确实用的中医养生保健文化知识，养成科学健康的行为习惯和生活方式，为建设健康青岛注入新的活力。5Lm微商品牌网

5Lm微商品牌网

33.经穴养生：根据中医经络理论，根据中医经络和腧穴的功效主治，接纳针、灸、推拿、推拿、运动等方式，到达疏通经络、调和阴阳的养生方法。5Lm微商品牌网

中医认为，经络遍布于全身，是人体气血的主要通道，也是联结人体各个部门的基本途径。人体的脏腑、器官、皮毛、孔窍、肌肉、筋腱、骨骼等，就是依靠经络的沟通和联结而成为一个有机整体。5Lm微商品牌网

经络有经脉和络脉之分，大而深的直行主干称为经脉，小而浅的网状支干称为络脉。腧穴（俗称“穴位”）主要分布在经脉上面，附属于经脉，通过经脉向内连属脏腑。人体生命运动最精华之气“真气”正是在腧穴这一部位游行收支，因此腧穴具备抵御疾病、反映病痛、传入疾病、感受刺激、传入信息等功能。5Lm微商品牌网

经穴养生即是根据中医经络和腧穴的功效主治，接纳针灸、推拿、推拿、导引等方式，到达疏通经络、调和阴阳目的的养生方法。在人体经络的循行线路上，分布着数百个穴位，刺激这些穴位便可通过经络转达作用于体内，不但可以促进经气的运行，起到促进血行、强肾、强脏气的作用，还能有效治疗各种疾病。5Lm微商品牌网

测试5Lm微商品牌网

经络有经脉和络脉之分，大而深的直行主干称为经脉，小而浅的网状支干称为络脉。 _____5Lm微商品牌网

A.正确5Lm微商品牌网

B.错误5Lm微商品牌网

答案5Lm微商品牌网

点击下方空白处获得答案5Lm微商品牌网

A5Lm微商品牌网

往期回顾5Lm微商品牌网

小贴士5Lm微商品牌网

TITLE CONTENT5Lm微商品牌网

5Lm微商品牌网

了解无偿献血，从这里开始5Lm微商品牌网

青岛市无偿献血服务热线：966065Lm微商品牌网

微信：5Lm微商品牌网

微博：5Lm微商品牌网

抖音:5Lm微商品牌网

5Lm微商品牌网

-End-5Lm微商品牌网

来源：青岛卫生健康、中国中医药报（作者：何清湖 湖南中医药大学）5Lm微商品牌网

大爱无私 ∣ 37度的温暖5Lm微商品牌网

青岛市中心血站 一个有温度的公众号5Lm微商品牌网

原标题：《【健康提“素”百日行动（99）】每天学习一小步，健康前进一大步！》5Lm微商品牌网

5Lm微商品牌网