“你的身体会比你更爱自己。”b59微商品牌网

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最近，不知道怎么回事，身边的亲朋好友一个接一个病倒了。b59微商品牌网

前段时间，有位朋友的脑子里长了个瘤，去动了个大手术，目前还在康复中。b59微商品牌网

就这两天，又有个亲戚的肝胆出现了问题，现在正在住院中，等候手术。b59微商品牌网

联想到我上个月去上海做的甲状腺结节检查，医生同样也对我提出了关于健康方面的建议。b59微商品牌网

回来后，我还专门写了一篇文章反思自己：b59微商品牌网

也许，做人太纠结，生闷气，凡事看不开，自己给自己找气受，疾病可能就会找上门。b59微商品牌网

无论多大年龄，都应该投入更多的时间与金钱在自己的健康上。b59微商品牌网

没有人比你自己更了解自己的身体，医生不能给你健康，你的家人、朋友同样也不能，一定是你自己对她负起全部责任。b59微商品牌网

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今年年初的时候，我给自己“画”了朵八个花瓣的“生命之花”。b59微商品牌网

就是把自己的人生经历分为8个关键维度，这8个维度正好像一朵花的八颗花瓣一样，共同拼成了人生的美好图景。b59微商品牌网

这8个维度分别：个人健康；个人发展； 职业发展；财政状况；娱乐休闲；家庭；朋友和重要的他人；自我实现。b59微商品牌网

有了这些，不但可以让自己清晰地记录下生命经历的全貌，还能从各个维度复盘自己，以做好结构性的平衡。b59微商品牌网

在这八朵花瓣中，我把“个人健康”放在了第一位。b59微商品牌网

因为这三年的疫情提醒我，个人健康才是人生最大的问题。b59微商品牌网

如果连健康也失去了，那么美好的人生根本就无从谈起。b59微商品牌网

所以，我的目标除了向外求，更要向内求。b59微商品牌网

有须要给自己的健康做一次全局性的盘点，在自己的投资活动中加入“健康投资”，这才会让我的“生命之花”开得更恒久、更辉煌光耀。b59微商品牌网

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还有，身体状况只是健康评估的一部门，更重要的是我自己的内心是否健康，是否强大！b59微商品牌网

好比，快节奏的工作生活会让我不停面临精神上的压力；b59微商品牌网

又好比，每天都有海量的不确定的信息涌入我的大脑，会让我应接不暇。b59微商品牌网

还好比，在虚拟世界里，我渴望着展现出最完美的自己，但却规避不了虚荣。b59微商品牌网

甚至，当下人工智能的“狂飙”，又会让我陷入到对未来职业发展的焦虑之中。b59微商品牌网

也许，焦虑、紧张、虚荣、抑郁、迷惘等这些心理症状，会成为我内心的常态。b59微商品牌网

所以，我给自己的要求是：一个人内心强大的背后就是“爱自己”。b59微商品牌网

清楚自己想要什么，不要什么，而且能够屏蔽外界的干扰，坚守住自己的初心！b59微商品牌网

如果我自己都不关心、敬服、照顾自己，那么心理健康一定会出现问题。b59微商品牌网

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最后，总结一下：b59微商品牌网

有一句很有哲理：你的身体比你更爱自己。b59微商品牌网

所以，“敬服好你的身体，她同样也会敬服你”，这应该是生命的信条。b59微商品牌网

但不幸的是，我们把爱更多地给了身外之物，而忽视了自己的身心健康：b59微商品牌网

时间不敷用，就放弃休息，甚至牺牲睡眠时间；b59微商品牌网

工作太忙，就不再锻炼，甚至为了工作拖延了就医的时间；b59微商品牌网

为了追求更多的金钱与财产，不吝付出自己人格的代价。b59微商品牌网

但你要知道，身体欠好的人可能永远都不会富有，b59微商品牌网

不锻炼的人也缺少积累财产所需的能量，b59微商品牌网

而付出人格的代价，更是对自己的“叛逆”。b59微商品牌网

不妨想一想，对自己都能“叛逆”的人，又谈何乐成呢？b59微商品牌网

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