2023-09-08 12:52:17 來源: 147小编
很多家长认为,孩子年纪小,家里的事情不消费心,吃穿不愁,只要好好学习就可以了,怎么就亚健康了呢?
造成少年儿童亚健康的因素是多方面的,总的来讲,亚健康状态的产生是因为人体内环境的不平衡,如代谢不平衡、营养不平衡、酸碱不平衡、激素不平衡等。
导致各种不平衡的因素主要分为两大类,一类是自然、社会等多种因素的间接影响;二是与人自己联系比力紧密的各种因素的直接影响。
间接因素包罗:
1. 自然因素:季节变革、天气变革、科技发展的同时对大自然的破坏。如气候变暖、土地沙漠化、环境污染、水资源短缺、都会垃圾的产生、噪声污染、辐射污染、化学品污染等。
2. 社会因素:经济危机、社会中的不良风气、邻里间关系反面谐、缺少知心朋友、知识的快速更新给人们带来的打击等。
3. 家庭因素:经济条件差、父母关系欠好、父母的各种不良习惯导致的负面影响、家恒久望值过高给孩子带来的压力、父母忙于工作而忽略了跟孩子的情感交流等。
而子女的性格、生活习惯等除对父母行为的模仿外,也会受到遗传因素的影响。
4. 教育因素:学校教育方针的偏差对少年儿童的影响等。
5. 学习环境:片面追求升学率带来的巨大压力、学习时间过长、考试结果不理想带来的压力等。
6. 现代文明的负面影响:电脑、电视、手机、空调、汽车、高楼等在给我们带来享受的同时,也带来了一定的负面影响;化肥、农药等过量使用对人体带来了一定的毒害,噪声的增加也会对人体产生一定的影响,各种玩具给孩子带来乐趣的同时也有一定的危险性。
直接因素包罗:
1. 不良的饮食习惯:饮食结构不合理、偏食、暴饮暴食、爱吃零食、不吃早餐、喝水不敷等。
2. 不良的生活习惯:睡眠不敷,生活没有规律,不喜欢刷牙等。
3.缺乏科学的体育锻炼:运动方式不对、时间不敷等。
4. 早恋对少年的心理影响。
5. 个体心理素质的差别。
6. 人体生物钟的紊乱。
上述因素或多或少会对少年儿童产生一定的影响,成为导致其走向亚健康状态的原因。
文中知识参考自中医治未病指导丛书《治未病培育稚嫩的幼苗》,总主编 郑玉玲,分册主编 陈玉龙,河南科学技术出书社出书。
(作者:书小言 责任编辑:杨华)
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