2023-09-10 02:33:53 來源: 147小编
你的工作场合是否存在宁静隐患?
工作、生活中你的健康是否达标?
今天是世界宁静生产与健康日,
宁静、健康高于一切!
请收下这份宁静健康提醒
防患于未然
1、火灾隐患
及时清理杂物,工作场合禁烟禁火,不超负荷用电,易燃物品应远离店员、火源,严谨堵塞消防通道。
2、物品使用宁静隐患剪刀、图钉、裁纸刀等文具用完及时收好,以防扎伤、割伤。
3、用电隐患
定时检查用电设备,及时更换老旧设施,不多个设备共用一个电源,下班前关闭电源,做好电气设备的散热。
4、工作环境宁静隐患
地板湿滑防摔倒,上下楼梯防踩空,转角慢行防碰撞,登高取物防砸伤。
5、生产宁静隐患
定期对员工进行宁静生产教育及培训,全面落实企业宁静生产责任制,预防为主,防治结合。
6、职业宁静及健康隐患
正确佩戴劳动防护用品,注意宁静警示标记。户外工作者当心恶心天气,定期组织员工进行健康体检。
健康生活小tips
1、拒绝熬夜
最佳入睡时间:晚上10点到11点,睡眠市场维持在7-8个小时。
2、宁静用眼
制止长时间注视手机和电脑,眼部疲劳易导致视力下降。
3、坚持运动
经常运动可增强体质,促进身体新陈代谢,提高机体的抵抗力和免疫力,减少感染性疾病和肿瘤等疾病的发生几率。
4、善待肠道
肠道是我们的“第二大脑”,拥有约莫5亿个神经元,产生资助人体自愈的多巴胺。
5、掩护脊椎
制止受凉,注意保暖;保持正确的坐姿,便面弯腰驼背、跷二郎腿;制止久坐、久立。
6、关注情绪
注重自身情绪变革,观察自我感受,保持心情舒畅、愉悦。
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