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血瘀体质易患病,看舌头就能辨健康!鸡蛋这样吃,益气活血还化瘀~天生坏种!被判10年的李天一出狱后,令人作呕的一幕还是出现了(怎样吃才健康)血瘀体质舌头的体现,

2023-09-11 05:19:57 來源: ka981 作者:ka981

  

 

血瘀是一种各人都很关心的病症,它既是一种病理产物,也是一种致病因素,而且水平的区分。很多指标都可以反映血瘀水平,对普通人而言最直观的方法就是看舌头。Y3N微商品牌网

1观察舌头的颜色Y3N微商品牌网

健康的舌色应该是淡红色,轻度的血瘀体现出来的舌色是轻微的暗红色,中度血瘀变得更暗,而重度血瘀则变为青紫色。Y3N微商品牌网

2看舌上瘀点或瘀斑Y3N微商品牌网

轻度的血瘀在舌头上能看见瘀点,中度的血瘀舌边上会有瘀斑,而重度血瘀的瘀斑不但出现在舌边,整个舌头都会出现差别大小的瘀斑。Y3N微商品牌网

3看舌下络脉Y3N微商品牌网

健康的舌下络脉是淡蓝色,长度不凌驾舌头的五分之三,小于2.7毫米。轻度血瘀舌下络脉凌驾五分之三,轻微变粗;中度血瘀舌下络脉明显变粗;而中度血瘀则严重变粗,甚至舌下络脉还出现分叉。Y3N微商品牌网

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那么血瘀怎么才气化掉呢?这里有一个好方法,叫做当归蛋。取当归15克、香附10克、鸡蛋2个。Y3N微商品牌网

首先把当归、香附、带壳的鸡蛋洗干净,然后加入适量水,大火烧开后煮10分钟。待鸡蛋熟了后,把鸡蛋剥壳再放入水中小火煮10分钟,晾凉后即可食用。Y3N微商品牌网

当归有活血化瘀、调经理气的作用;香附有疏肝行气的作用,它们两个配合在一起就是改善血瘀的“黄金搭档”。当归还被称为“妇科圣药”,有很好的养血和血功效。Y3N微商品牌网

女性的血瘀以气滞血瘀为主,可以通过吃当归蛋调养。而男性的血瘀以气虚血瘀为主,可以用补血汤来调理。取当归15克、黄芪30克,用凉水浸泡15分钟后用大火烧开,煮10分钟,再转小火慢炖20分钟即可。Y3N微商品牌网

这两种药合在一起,就有益气活血、养血的作用。夏季容易口干时可以少吃一两次,冬天饮用的频率可以稍高一些。但岂论是哪种血瘀症状,都应该先行就医,查明病因后再对症治疗,效果更好。Y3N微商品牌网

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今日小结Y3N微商品牌网

血瘀其实是一个常见的问题,通过观察舌象和对比一些症状,可以及早发现问题。调节血瘀需要找准病因,循序渐进,进行恒久的调理。严重时还需咨询医师。Y3N微商品牌网

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