2023-09-11 18:34:15 來源: shixunjie
1.维生素C预防感冒!
话说上个世纪40年代,一名医生用大量的维生素C来治疗疾病。至此,维生素C名声大振。但其实,针对于它治疗感冒简直有一些乌龙,因为已经有大量的科学研究证实,即使是大量的维生素C也不能降低普通感冒发生的几率。
2.牛奶可以尽快入睡!
牛奶中简直拥有L-色氨酸,这确实也被证实了具有催眠作用,但其实,肉类也含有丰富的色氨酸,而一小杯牛奶和一小份肉类食物中的色氨酸,其实是不敷以引起身体激素水平发生颠簸的。注意一下,让人产生困倦感的不是牛奶,而是牛奶的热度,皮肤温度上升,会让困意更充裕。
3.45天养殖的鸡不能吃
自从某些快餐品牌被爆出速食鸡问题后,各人就得出结论——45天速成的鸡肉,可真是不能吃哦!但事实上,现代养殖业中越来越发达,其家禽从生长到成熟的周期就会变短。商品肉鸡经过品种选择、饲料调配、饲养管理的出栏时间就是45天左右。
4.补身要以形补形
以形补形是国人很很长时间内的理念,好比核桃补脑,动物肝脏提升肝脏功能。但其实,现代营养学分析发现,通过动物的五脏六腑来调养身体相应器官是谬论。如以肝补肝这件事儿就很不靠谱。动物肝脏中的高脂肪如果被过量摄入,会导致脂肪代谢异常,提高脂肪肝发生几率,引发肝脏的损伤。
5.吃粗粮会不孕!
大量吃粗粮后,女性的雌激素和孕激素水平严重下降,就此吃粗粮会不孕的消息不胫而走。虽然,摄入粗粮过量会引起一些营养吸收上的障碍,但会影响下一代的孕育这事儿相当没有科学依据。而且营养吸收障碍并不但是因为吃粗粮引起的,过度减肥也会导致此现象的发生。
6.可乐会杀精!
可乐会杀精?这是假的,而且这句话被评为在都市里被传最多次的误会!早在几年前,就有一项调查表明,喜欢喝咖啡的男子,其精子活动能力反而更强,这是因为咖啡因在其中发挥了重要作用。而可乐中也 有咖啡因的身分,从这种角度来说,可乐其实是可以助性的!
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