2023-10-23 04:04:12 來源: 微商品牌网
因为我喜欢用音乐的方式来锻炼身体减肚子视频健身操,比如跳舞、做运动,这样并不无聊。 我既能享受健身的乐趣,又能达到减肥的目的。 一石二鸟,所以我关注的博主大多都是做运动课的。
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3.跳舞的Keep先生。 我在这个博主账户中练习最多的课是Koach-的课。 他的课有点难,但是超级燃脂。 现阶段他的课程,我觉得免费练习就够了,而且完全够用了。 跟不上他练习的同学可以放慢动作,尽量做到每一个动作都到位。
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PS最近想开始练习拳击。 据说拳击可以帮助你快速塑形,燃烧脂肪! 找到好的博主视频后我会推荐给大家! 女孩子练习格斗,既可以锻炼身体,又可以保护自己。 男生练习格斗时,可以拥有性感的身材,保护身边的女生。 如果你想练习,就从现在开始行动吧!
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