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热量含量：27大卡/100克57M微商品牌网

木瓜不仅是理想的丰胸食品，更是减肥的佼佼者！ 木瓜中含有木瓜蛋白酶，可以分解脂肪。 经常食用可以帮助您减少热量摄入和脂肪堆积。 是理想的健康减肥食品之一。57M微商品牌网

低热量减肥食品7：菠菜57M微商品牌网

热量含量：24大卡/100克57M微商品牌网

菠菜含有大量的植物粗纤维，可以促进肠道蠕动，方便排便。 另外吃什么可以减卡路里，菠菜中所含的营养成分可以促进人体新陈代谢，对于加速脂肪燃烧、减少脂肪堆积起到非常重要的作用。 然而，菠菜是一种非常容易吸收脂肪的食物。 如果不想摄入太多脂肪，就得选择低脂的烹饪方法！57M微商品牌网

低热量减肥食品8：茄子57M微商品牌网

热量含量：21大卡/100克57M微商品牌网

茄子含有大量的抗氧化剂，可以帮助加快身体的新陈代谢，对于快速减肥非常有效。 此外，茄子中的低热量和大量纤维还可以帮助你产生饱腹感，减少其他食物的摄入，从而达到自然减肥的目的。57M微商品牌网

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低热量减肥食品9：西红柿57M微商品牌网

热量含量：19大卡/100克57M微商品牌网

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西红柿是一种美味又减肥的食物。 它们可以作为减肥零食生吃。 如果想吃零食的时候用它们来代替，是减少热量摄入的好方法，也很有效。 饮食减肥。 另外吃什么可以减卡路里，西红柿还含有大量的膳食纤维，可以帮助你促进肠胃蠕动，对排毒减肥有一定的作用！57M微商品牌网

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