微商品牌网报告：CX8微商品牌网

金沙虾CX8微商品牌网

CX8微商品牌网

作者： 金七香 咸蛋黄CX8微商品牌网

原料：CX8微商品牌网

虾15只减肥吃咸鸭蛋，咸蛋黄3个，蛋白1个，淀粉30克，精盐适量，花生油适量，料酒1茶匙，白胡椒粉适量CX8微商品牌网

烹饪步骤：CX8微商品牌网

1、咸蛋黄喷白酒去腥味，蒸熟压碎备用。CX8微商品牌网

CX8微商品牌网

2、鲜虾去皮，去掉沙线。CX8微商品牌网

CX8微商品牌网

CX8微商品牌网

3、将虾背打开。CX8微商品牌网

CX8微商品牌网

4.用纸巾吸干虾上的水分。CX8微商品牌网

CX8微商品牌网

5、虾加入盐、料酒、白胡椒粉、蛋清、淀粉，均匀腌制5分钟。CX8微商品牌网

CX8微商品牌网

CX8微商品牌网

6.将虾裹上淀粉。CX8微商品牌网

CX8微商品牌网

7.锅中放油，烧开减肥吃咸鸭蛋，放入虾，炸至金黄色捞出。CX8微商品牌网

CX8微商品牌网

CX8微商品牌网

8.放回油锅中，进行第二次煎至皮酥。 取出并沥干油。CX8微商品牌网

CX8微商品牌网

9.锅里放少许油，倒入切好的鸡蛋，炒至油冒泡。CX8微商品牌网

CX8微商品牌网

10.加入虾球，炒至每个虾球都沾上碎蛋黄。CX8微商品牌网

CX8微商品牌网

CX8微商品牌网

烹饪技巧：CX8微商品牌网

1、虾蛋白质含量高，脂肪含量低，因此常被列入减肥菜单中。 虾的营养价值很高，味道香甜可口，因此深受男女老少的喜爱。 虾含有维生素、磷、碘、钾、钙等微量元素，对病人的康复很有帮助； 2、鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养成分； 鸭蛋中的蛋白质含量与鸡蛋相同，有强身健体的作用； 3、鸭蛋中各种矿物质的总量超过了鸡蛋，尤其是人体急需的铁、钙在咸鸭蛋中更是丰富。 富含维生素B2，有利于骨骼发育，可预防贫血； 鸭蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食品之一。CX8微商品牌网

你喜欢吃虾吗？CX8微商品牌网

如果您喜欢美食界的文章，请点赞、关注、分享！ 如果您有什么意见和想法，欢迎在下方留言，和大家一起讨论。CX8微商品牌网

本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处，但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知，本站将及时予以修改或删除。CX8微商品牌网