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的美观，更是外表的美观o82微商品牌网

同样在身材的变化上，很多人对肥胖的人寄予厚望，无数的例子表明“胖子是最大的潜力股，瘦身是一道靓丽的风景线”，但也不排除有些人胖了会显得挺高。o82微商品牌网

瘦身，增加脸部。娱乐圈的典型例子很多，众所周知，魏大勋的o82微商品牌网

体重一度飙升到200多公斤，而减肥的，是很多女性心目中的富豪帅气，除了魏大勋，肖战原本的形象并没有现在这样完美， 他也是胖子队的一员，体重高达150斤，与现在相差20多斤，但瘦脸却增加了好几倍。o82微商品牌网

所有胖子的反击背后，绝对是汗水和辛苦o82微商品牌网

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一般人无法想象的工作，肖战为了在选秀期间照镜子好看，他不惜花了3个月的时间，努力减掉了30多公斤，而惊人的数字也证明了肖战的减肥期有多辛苦，当然，这一切都要靠科学的锻炼方法， 不是我们听到的吸脂和节食等不健康的行为。o82微商品牌网

现在瘦弱的肖战，前脸没有肉脸和双下巴，五官比前立体更深，尤其是颧骨线条鲜艳，侧脸更好看，尤其是笑容的样子，总感觉被治愈了，很温暖！果不其然，胖子瘦了，不仅身材有纹路，颜值也会提高一些档次，只得感叹，“肖战瘦身比整容抬脸更有效，”o82微商品牌网

肖o82微商品牌网

詹的实力和减肥效果，让很多人羡慕不已，他也公开分享了自己的方法，肖战大概讲了三个内容，分别从吃喝、锻炼。o82微商品牌网

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首先是控制饮食，o82微商品牌网

很多人喜欢把“控制”这个词理解为节食，但事实并非如此，肖战说，在减肥过程中少吃油腻、辛辣、多糖的食物，是减肥过程中必须要做的减肥真的能变帅吗，而且要加强新鲜蔬菜水果的摄入，补充自己的维生素， 其实在这个特殊时期，你可以根据自己的身体制定合理的减脂饮食，可以大刀阔斧地控制体重。o82微商品牌网

二是喝水，喝水o82微商品牌网

不等于喝饮料或奶茶，在减肥中多喝水可以提高身体最基础的新陈代谢率，另外减肥真的能变帅吗，身体在接受大量运动时会出很多汗，这时候你还需要摄入水分，维持一天的正常新陈代谢，多喝水可以为体内脂肪燃烧提供足够的能量。o82微商品牌网

最后，是坚持运动，o82微商品牌网

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人生本来就是在运动中，结合科学合理的运动，不仅有助于我们的健康，还能帮助我们塑造瘦身，一次有很多种方法，但很多人觉得自己无法期待，毕竟运动所需的毅力才是最值得称赞的。o82微商品牌网

演戏之路o82微商品牌网

对于娱乐圈的艺人来说，健身是一门必修课，为了更好的上镜效果，给观众最好的审美感，可以说是很难控制身体，短期减肥毕竟不是一个好的解决办法，反而损害了自身健康，工作不足， 所以他们使用的方法比较科学合理，为很多需要减肥的人提供了一个模板。o82微商品牌网

我们一开始也说过，肖战减肥是因为有机会参加选秀节目，但是肖战出o82微商品牌网

道是因为2015年底参加 Men跨年演唱会，以跟林俊杰唱歌出名，但成功减肥的肖战，在一定程度上提升了自己的颜值，所以他也被选为教练，真正出现在荧幕前。o82微商品牌网

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演技节目让肖战在X九少年团出道，同年，2016年，他出演了o82微商品牌网

网剧《巨星学院》，饰演方天泽并获得新人电视剧演员提名奖，2018年，他主演了一部古装奇幻剧，肖战的北唐墨染正式开始崭露头角，走到一起，肖战的演艺生涯可谓是顺风，根据公司接受的资源， 肖战只要等机会，就会红了。o82微商品牌网

功夫不输给有心人，肖战等人在2019年迎来了这个难得的机会，因为魏无羡在《陈庆玲》中的角色受到了广泛关注，肖战开启了自己的火巅峰，后来成功举办了央视春晚，肖战很幸运， 他可以在出道四年的时间里得到一个为自己量身定做的角色，开启属于自己的高光时刻。o82微商品牌网

要清楚o82微商品牌网

演技越来越扎实，他会为每个角色提前做很多准备，这是对演员最基本的要求，但执行力值得我们点赞，不仅如此，肖战在戏剧方面有着巨大的天赋和独到的见解，不会把表演的痕迹带入角色中影响整体观感。o82微商品牌网

流量偶像，却没有任何包袱，拍戏的时候也不太在意自己的形象，在表演方面也在不断钻研，难怪肖战能在魏无羡这个角色身上火上浇油，每一部戏都在为下一个角色铺路，无论是在经验上还是在技术上， 肖战付出了实实在在的功夫。o82微商品牌网

近几年，肖战在圈内的资源能争夺一二，不仅有运气的成分，更重要的是肖战的头脑和认知清晰，他知道自己想要什么，就算是粉丝被卷入了打架的浪潮中，他也能知道自己接下来该怎么做，首先要做的就是第一时间道歉， 并且从不拒绝粉丝的所作所为，其实肖战为粉丝付出了很多，引导粉丝不要正确追求和支持。o82微商品牌网

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