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这款茶性价比比较高，可以和很多茶类搭配。 韩国著名影星金喜善就是靠喝柠檬茶来减肥的。 先说方法吧。 将柠檬用热水泡一会儿，然后切片，泡在水里。 如果味道不好，可以加点蜂蜜。 晚上运动前和早上运动后喝。 减肥效果会事半功倍！ZDB微商品牌网

荷叶绿茶ZDB微商品牌网

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绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪、去浊去腻，防止脂肪在体内堆积； 维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有利于消化和消除橘皮组织。 绿茶中的儿茶素具有抗氧化、改善新陈代谢、清除自由基等功能，它可以通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪酶，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。ZDB微商品牌网

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玫瑰蜜枣茶ZDB微商品牌网

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准备500-600CC水，放入5颗蜜枣和一小朵玫瑰花粉，放在火上加热至沸腾后关火。 玫瑰具有疏肝解郁的功效，保护肝脏，促进新陈代谢，有效去除脂肪。 枣提供纤维。 长期饮用，可以清除宿便，维持正常的代谢功能，使皮肤显得细嫩。ZDB微商品牌网

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大麦绿茶ZDB微商品牌网

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大麦绿茶可以去除体内的湿气茶解减肥，给身体排毒，所以是一个不错的选择。 首先，将100克大麦、约200克绿豆和600-800毫升水煮沸。 水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟，然后关火。 每日饮用3次茶解减肥，可轻松消肿。ZDB微商品牌网

半夏茯苓茶ZDB微商品牌网

半夏和茯苓均具有祛痰消食的功效。 因此，它们对于慢性疲劳引起的新陈代谢差、消化不良、头痛等问题有一定的疗效。 只需要半夏6克、茯苓4克，加水500毫升，煮沸10分钟左右即可。 饮用时也可加少许蜂蜜。 但半夏辛散性温燥，使用者应根据个人情况决定是否适合，而茯苓则更受民间喜爱。 它是我们经常接触到的茯苓膏、四神汤的原料。 茯苓补脾，利尿。 它还具有降血糖、镇静、益气的功效。 有些人习惯长期服用。ZDB微商品牌网

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