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吃什么可以减肥 吃再多都不怕胖啦

2018-05-24 12:29:06 來源: 微商品牌网 作者:佚名

  

白萝卜K1m微商品牌网

很多人喜欢吃肉,但是会害怕肉里的脂肪堆积在身上。只要放点白萝卜,这个问题就解决了~K1m微商品牌网

清爽的白萝卜会吸走五花肉中的油脂,这样做出来的五花肉会香而不腻~K1m微商品牌网

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白萝卜中富含的胆碱物质能促进脂肪的分解,爱吃肉的朋友们再也不用怕肉里面的脂肪了!K1m微商品牌网

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莲藕K1m微商品牌网

炖排骨汤的时候,总觉得汤上面泛着油花不想喝?那是因为你忘记放莲藕了~K1m微商品牌网

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莲藕中含有大量的粘液蛋白和膳食纤维,促进了肠胃的消化,大大减少了人体对脂肪的吸收。K1m微商品牌网

放过莲藕的排骨汤鲜美却不油腻,下次炖排骨汤可千万别忘了放莲藕!K1m微商品牌网

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食醋K1m微商品牌网

做肉的时候居然还能放醋?朋友们不要怀疑,炒肉时放几滴醋,肉会更鲜嫩~K1m微商品牌网

食醋有挥发功能,不仅可以使肉质变得更加软嫩,淡淡的酸味使肉菜吃起来更加开胃~K1m微商品牌网

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朋友们放醋的时候注意不要直接浇在菜上,滴在锅边三四滴就够了,千万别手抖放多了~K1m微商品牌网

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