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怎么减肥效果快又好 早上起来喝一杯这个绝对瘦

2018-06-08 19:52:51 來源: 微商品牌网 作者:佚名

  

绿豆菊花茶 Qgv微商品牌网

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材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
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做法:将菊花放入水中煮沸后,放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌,变温后再放少许蜂蜜即可饮用。Qgv微商品牌网

功效:能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。Qgv微商品牌网

绿豆清凉消暑热,加入蜂蜜更适合便秘的MM饮用,菊花明目,柠檬富含维生素C,整份材料都像为爱美的女性量身定做!Qgv微商品牌网

芦荟红茶Qgv微商品牌网

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材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。Qgv微商品牌网

做法:芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包,变温后加蜂蜜即可。Qgv微商品牌网

功效:有助细胞活力,加速脂肪分解,延缓皮肤衰老现象。Qgv微商品牌网

红茶具有解毒、利尿作用,帮助身体排出废物,身体内的毒素都排出后,皮肤自然就会好了,身材也就自然而然的瘦下来了。与芦荟、菊花一同煮泡,更有美容功效喔!Qgv微商品牌网

加味绿茶Qgv微商品牌网

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材料:1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。Qgv微商品牌网

做法:将绿茶放入杯中,用开水泡7~8分钟;将凤梨与葡萄榨成汁;再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。Qgv微商品牌网

功效:可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。Qgv微商品牌网

荷叶山楂减肥Qgv微商品牌网

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材料:干荷叶10g、干山楂20g、薏米10g、陈皮10g、冰糖、清水Qgv微商品牌网

做法:①将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。②锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。③壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。Qgv微商品牌网

功效:Qgv微商品牌网

1.荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人。Qgv微商品牌网

2.保存干荷叶要避开潮湿的地方,最好用保鲜袋,放于阴凉干燥的地方。Qgv微商品牌网

3.薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。用薏米入茶可清热,对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。Qgv微商品牌网

4.山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。Qgv微商品牌网

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