2018-07-04 08:27:21 來源: 微商品牌网
大汗淋漓的时候吃根雪糕是特别爽的感觉,你可知道雪糕的热量有多高吗?怎么破,今天小编给大家推荐冰果,什么是冰果呢?接着往下看。
冰果是什么?
其实冰果就是冷冻的水果,把各种爱吃的水果洗干净去皮,放冰箱个冷冻起来。冷冻水果具有哪些优点?
1. 解渴!健康!过瘾!糖分和热量远低于大部分冰棒。
2. 可以大大延长水果的保存时间。尤其擅长挽救那些成熟度高的芒果、香蕉。
3. 对爱吃芒果但是讨厌剥芒果的人十分友好。在低温的帮助下,剥芒果皮快如闪电!
4. 有效控制食用量。水果虽好也不能贪嘴,冻水果怎么也吃不了太多(毕竟牙受不了)。
食用冰冻水果还有哪些要注意的地方?
1. 食用
? 最好是将冰冻水果从冰箱取出后立即食用!因为当冻水果化了,它们可能会变成软绵绵的一坨,部分水果会有腐败味......
? 从冷冻柜取出冻水果时,需要控制量,尽量做到吃多少拿多少,取出后最好不要将冻水果再次放回,因为二次冷冻会使得水果品质明显下降。
2. 保质期
? 千万不要以为放在冷冻柜的水果等同于进了食物保险箱,在冷冻过程中,水果还是会发生缓慢的品质劣变,因此我们还是建议你尽早食用。
吃冷饮注意事项
冷饮的温度一般要比胃内温度低,长期喝过量的冷饮,会使胃黏膜下血管紧缩,导致胃的防卫功能减弱,影响健康。少喝冷饮和冰水,尤其不宜在饭前、饭后食用。
1.吃饭前后不宜吃冷饮
2.早餐别喝冰的饮料
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