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红枣泡水喝可以减肥吗 红枣和什么一起泡水喝可以减肥

2018-10-01 17:16:00 來源: 微商品牌网 作者:佚名

  

红枣泡水喝可以减肥

红枣泡水喝具有一定的减肥效果,经常喝红枣茶可以起到促进肠道蠕动的感觉,从而减少体内脂肪的堆积,并且还可以帮助排毒养颜。OVV微商品牌网

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红枣泡水喝能够起到减肥的作用,可以起到排毒养肝的功效,经常喝可以加快肠道蠕动,可以减少人体内脂肪和垃圾的堆积,从而可以起到减肥排毒的功效,红枣泡水喝,具有非常好的养生功效,每天适量的喝大枣茶,能够起到补肝的作用,比较适合肝功能差的患者饮用。OVV微商品牌网

处于减肥阶段的朋友,难免会出现营养物质供给不足,而红枣就能有效缓解此种情况。而且,有些朋友在减肥期间,由于摄入人体内的食物太少,会造成低血糖,对于体质本来就比较弱的朋友来讲,甚至还会出现贫血的症状,而红枣就能够有效起到补气血的作用,从而避免了发生此种情况。而且,红枣在一定程度上是能够对人体减肥起到积极的作用,因为红枣中含有膳食纤维,能够促进人体肠胃蠕动,从而加快人体新陈代谢,排除人体多余的有毒物质。同时,还能够增加人体饱腹感,减少对其他食物的摄入量。OVV微商品牌网

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红枣和什么一起泡水喝可以减肥

一、红枣生姜甘草茶OVV微商品牌网

材料:生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克OVV微商品牌网

做法:OVV微商品牌网

1、将上诉几种材料一起捣成粗末和匀备用;OVV微商品牌网

2、每次取15-25克,泡水代茶饮,每日数次。OVV微商品牌网

功效:这款茶具有很好的养生功效,茶叶知识,能够帮助补充血气,健胃补脾,安神解郁,长久下来可以皮肤变得白嫩、细滑,减少皱纹。OVV微商品牌网

二、红枣枸杞玫瑰花茶OVV微商品牌网

主料:红枣3个、枸杞25粒、玫瑰花6朵OVV微商品牌网

做法:OVV微商品牌网

1、将枸杞和红枣用水洗干净;OVV微商品牌网

2、玫瑰花洗净沥干;OVV微商品牌网

3、用沸水冲泡;OVV微商品牌网

4、用茶盖焖5分钟即可。OVV微商品牌网

功效:这款茶很适合女性饮用,中国十大名茶,有补血益气的功效,还可以疏肝解郁、排毒消脂,美容养颜,长期饮用效果更佳。但注意在经期时,要暂停饮用哦。OVV微商品牌网

三、苹果红枣茶OVV微商品牌网

材料:苹果2个,红枣若干,冰糖1块OVV微商品牌网

做法:OVV微商品牌网

1、准备两个苹果和若干红枣;OVV微商品牌网

2、先把红枣煮水至烧开;OVV微商品牌网

3、煮红枣的时候可以顺便将苹果切成小块;OVV微商品牌网

4、把苹果放在红枣水里;OVV微商品牌网

5、加上冰糖,煮15-20分钟即可。OVV微商品牌网

功效:除了有红枣的补血作用外,加上苹果和冰糖,还能够化痰止咳、润肺除烦,健脾益胃等。OVV微商品牌网

四、蜂蜜红枣茶OVV微商品牌网

材料:蜂蜜、红枣、陈皮丝OVV微商品牌网

做法:OVV微商品牌网

1、红枣洗干净去核备用;OVV微商品牌网

2、将红枣、陈皮丝放入锅中,加水没过红枣;OVV微商品牌网

3、大火煮开后,转小火煮,将水分耗尽;OVV微商品牌网

4、红枣煮软后,用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥;OVV微商品牌网

5、自然晾凉后,放入干净瓶子中,加入蜂蜜拌匀,放冰箱冷藏保存。OVV微商品牌网

6、食用时取一勺蜂蜜大枣茶,兑入温或冷水调开即可。OVV微商品牌网

功效:这款茶味道清甜,经常饮用可以美容养颜,温补脾胃,而且对治疗和预防便秘都有很好的作用。OVV微商品牌网

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女性喝红枣水的好处

1、补脾、养血、安神OVV微商品牌网

晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。OVV微商品牌网

2、驻颜祛斑、健美丰肌OVV微商品牌网

红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。OVV微商品牌网

3、调经、去便秘OVV微商品牌网

当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。OVV微商品牌网

4、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑OVV微商品牌网

生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。OVV微商品牌网

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