2020-03-15 08:25:10 來源: 微商品牌网
问:吃红薯到底是增肥还是减肥?生红薯和煮红薯热量一样吗?为什么都说红薯能减肥有些人反而胖了?
答:同一个红薯,如果你用水煮、火烤红薯,和生红薯的热量是没什么差的,因为水是没有热量的。当然,如果你加了糖、黄油,那么热量就会变高了。不过说真的,生吃红薯感觉不好受吧。
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