减肥能不能吃蛋白粉 2PC微商品牌网

可以吃蛋白粉，蛋白粉对于健身的人可以减脂肪，增肌。蛋白粉的作用是可以加快肌肉的合成，可以增加肌肉的力量。2PC微商品牌网

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减肥吃蛋白粉需要注意什么2PC微商品牌网

蛋白粉的食用是有禁忌的，并不是所有的人都可以吃。比如，有肝脏疾病的患者不宜吃，容易加重病情，导致患者休克或昏迷。小孩子不能很好的吸收蛋白粉，所以不要给3岁以下的孩子吃，而且吃了之后，有孩子会出现有呕吐或是腹泻，过敏现象。痛风患者也不宜吃蛋白粉，其里面有嘌呤，容易加重痛风。因此，不能随便吃蛋白粉。2PC微商品牌网

蛋白粉也有一定的副作用，如果摄取的过多，不仅仅是浪费，而且还会对人体健康有害在，因为，蛋白粉在分解产物期间，会影响到免疫力，影响到肝肾功能。而且过量的食用蛋白粉，也会增加患癌的几率。2PC微商品牌网