中老年人健身不止于广场舞，瑜伽正在成为“银发族”的健身新宠。jwy微商品牌网

“90 年代初，在电视上看见惠兰老师教瑜伽就有兴趣了。”今年 60 岁的瑜伽老师 Miya 曾两次远赴印度进修学习古印度的纯粹瑜伽，她与 Jing Daily 分享了她接触并爱上瑜伽的经历。刚接触瑜伽时她身体状态不太好，“调理身体之余，考取了营养师的证书，发现药食同源，开始对中医调理产生兴趣，觉得瑜伽与中医有很多契合之处”，便开始了“养生修复瑜伽”的实践教学。jwy微商品牌网

疫情期间，Miya 的瑜伽线下课程转为了线上教学，在学生和家人的建议下，她将录制的课程视频分享到小红书，想让更多人受益。jwy微商品牌网

“我的母亲是从 74 岁开始习练瑜伽，如今她已经 86 岁了；身边的老伙伴们也因此而喜欢瑜伽并受益非浅。”Miya 表示，瑜伽改变了她和身边人的生活品质。“身体轻微的不适可以通过几个简单的动作得到缓解，尤其是家里的老人。习练瑜伽对保持身心愉悦都有帮助，也能减轻儿女的负担。”jwy微商品牌网

“银发族”为何爱上瑜伽？jwy微商品牌网

健康养生是当下中老年人最关心的问题，据艾媒咨询调研数据，2021 年中国银发群体在健康方面的消费占比高达 40.9%。而瑜伽作为一项较易入门的慢运动，恰恰能够满足中老年人的锻炼需求。jwy微商品牌网

在小红书平台拥有 5 [email protected]，是一名专业的瑜伽老师。她在采访中对 Jing Daily 表示，中老年人喜欢瑜伽首先是因为相比其他运动，瑜伽的门槛较低，“在服装、装备上都不太需要准备得非常专业，只要舒适的瑜伽服就好”；其次还因为瑜伽的整体氛围，“比较舒适和治愈”，新手友好且亲和治愈的特点让更多的人选择走进瑜伽馆。jwy微商品牌网

除了瑜伽的自身特点，社交媒体的“种草”也是这项运动得以在“银发族”之间广泛流行的关键因素。jwy微商品牌网

据《QuestMobile 2022 银发经济洞察报告》数据，2022 年 8 月，银发用户月活跃用户规模达 2.97 亿，同比增长 12.5%，月人均使用时长 121.6 小时，同比增长 8.6%，增速明显高于全网平均水平。jwy微商品牌网

当“过了二十岁就应该穿成熟一点”的梗成为社交媒体流量密码，真正的“成熟用户”中老年人也开始活跃于互联网世界，成为各大平台不可忽视的一股力量，而有“种草平台”之称的小红书也成为他们“网上冲浪”的目的地。打开小红书，搜索“中老年瑜伽”，[email protected]@[email protected] 这样的博主坚持记录着自己的瑜伽习练，[email protected]@Miya瑜伽 在内的瑜伽老师则向中老年用户科普着瑜伽运动和教程；在相关推文的评论区，“银发族”也在交流着自身的瑜伽经历与感受。jwy微商品牌网

价值万亿的中国银发健康消费市场jwy微商品牌网

中国市场营销咨询公司 ChoZan 超赞和 Alarice 的创始人 Ashley Dudarenok 也注意到中国的“银发经济”潜力巨大，她在采访中对 Jing Daily 表示，伴随着中国人口老龄化和人口老龄结构的转变，“银发经济”诞生；其所涉行业范围广泛，极具潜力。jwy微商品牌网

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据第七次全国人口普查主要数据结果，我国 60 岁及以上的人口为 2.64 亿，占比达 18.7%。而全国老龄工作委员会《中国老龄产业发展报告》预测，2014-2050 年间，国内老年人口的消费潜力将从 4 万亿元左右增长到 106 万亿元左右，占 GDP 的比例将从 8% 左右增长到 33% 左右，中国将成为全球老龄产业市场潜力最大的国家。jwy微商品牌网

“有闲、有钱”且数量正在不断壮大的老年人群将构成庞大的消费力，这一点在健康消费市场尤为凸显。《2022 国民健身趋势报告》指出，老年人在体育健身上的消费能力不断提升，2020 年人均体育消费超过千元，为 2014 年的 1.85 倍。据艾媒咨询《2021 中国银发经济行业调研报告》，2021 年中国银发群体健康消费市场规模估值 1.2-2 万亿元。jwy微商品牌网

此外，政府政策的支持也将推动“银发经济”的发展。今年四月，体育总局发布《关于进一步做好老年人体育工作的通知》，从基础设施建设到体育项目推广、体医融合服务，再到财政支持，方方面面为老年人体育市场的发展注入新的动能，由此刺激了相关企业的涌现。据 Dudarenok 观察，一些中国本地房地产业巨头和保险企业已经在养老地产、养老护理等领域展开布局。而不少互联网巨头也开始在养老护理领域推出相关服务，利用 5G 技术突破智慧养老难题。jwy微商品牌网

运动品牌如何把握“银发经济”？jwy微商品牌网

面对中国“银发经济”下的银发健康消费蓝海，国内外的运动品牌或许都应该有所行动。jwy微商品牌网

“对中老年群体来说，着装宽松、透气、吸汗棉布的款式更舒适。”Miya 认为合适的瑜伽服饰应该让身体无拘束感，“气血畅通更有益”[email protected] [email protected]