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“常用养生穴位”这个话题一直备受人们关注，因为它关乎到我们的身体健康。在这篇文章中常用养生穴位，我们将介绍一些常见的穴位，让您更好地了解如何保持身体健康。AoP微商品牌网

一、合谷穴AoP微商品牌网

合谷穴是人体上最常用的穴位之一，它位于手臂上，当食指和拇指合并时，在拇指根部的凹陷处即可找到。按摩合谷穴可以缓解头痛、眼疲劳和颈椎不适等问题。AoP微商品牌网

二、太冲穴AoP微商品牌网

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太冲穴位于脚背上，第一、第二脚趾之间凹陷处。按摩太冲穴可以缓解失眠、焦虑和情绪不稳定等问题。AoP微商品牌网

三、涌泉穴AoP微商品牌网

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涌泉穴位于脚底中央位置，是人体上最重要的能量点之一。按摩涌泉穴可以提高免疫力、改善睡眠质量和缓解疲劳。AoP微商品牌网

四、大椎穴AoP微商品牌网

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大椎穴位于颈部第七椎骨的下缘，是调节气血的重要穴位。按摩大椎穴可以缓解颈椎疼痛、头痛和失眠等问题。AoP微商品牌网

五、三阴交穴AoP微商品牌网

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三阴交穴位于小腿内侧，当膝盖弯曲时，它位于脚踝骨突与脚踝内侧骨之间的凹陷处。按摩三阴交穴可以缓解月经不调、痛经和更年期综合症等问题。AoP微商品牌网

六、风池穴AoP微商品牌网

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风池穴位于颈部两侧常用养生穴位，第一根颈椎棘突下方凹陷处。按摩风池穴可以缓解头痛、眼干涩和颈部僵硬等问题。AoP微商品牌网

七、足三里穴AoP微商品牌网

足三里穴位于小腿外侧，当膝盖弯曲时，在胫骨前缘突起处向外四指宽度处。按摩足三里穴可以提高免疫力、促进消化和缓解便秘等问题。AoP微商品牌网

以上是常用养生穴位的简介，希望对您有所帮助。需要注意的是，穴位按摩虽然简单易学，但也需要在正确的指导下进行。如果您有任何健康问题，请及时咨询医生。AoP微商品牌网

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