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音乐可以治愈吗？jFr微商品牌网

是的，音乐不仅可以治愈，而且已经存在了很长时间。 2000多年前《黄帝内经》就提出了“五音治病”之说，《左传》更说音乐有药味，能使人百病不生，长寿。和健康的生活。jFr微商品牌网

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音乐如何治愈？jFr微商品牌网

发表在瑞士期刊《 of 》上的一项日本研究发现，当人们聆听由钢琴、小提琴等自然声源组成的音乐时，疲劳感会降低，还能让人自律，消除疲劳。负面情绪。jFr微商品牌网

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既然音乐可以治愈疾病，它是怎么做到的呢？jFr微商品牌网

科学实验证明，音乐可以通过听觉直接作用于我们的大脑，使大脑中的脑干细胞根据音乐的节奏改变放电频率，从而影响神经递质和荷尔蒙的分泌，改变我们的心率、脉搏、血压、体温、皮肤电导率和肌肉张力等指标，对改变人的情绪、情感、认知和行为起着一定的作用。jFr微商品牌网

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用音乐治疗疾病有两种方法：积极治疗和反治疗。 让情绪激动的人听平静而忧伤的音乐，是最常用的方法。 它还可以使音乐与情绪同步，帮助听者发泄过多的不良情绪。 音乐宣泄过度激动的情绪等。1940年，音乐疗法在美国正式成为一门学科，临床上作为疾病的辅助治疗手段。 我国也有音乐治疗师这个职业。jFr微商品牌网

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以五调养五脏jFr微商品牌网

在我国古代，“宫上交正语”的基本音只有五个。jFr微商品牌网

《黄帝内经》记载：“肝属木，声为角，志为怒；心为火，声为辴，志为喜；脾为土，声为宫，志为思；肺属金，音为商，志为忧；肾为水，音为羽，志为惧。” 焦、微、工、商、羽五声，称为“天行五行”。jFr微商品牌网

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从生理上讲，当音乐振动与人体的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相匹配时，就会产生生理共振和共鸣。 这就是《黄帝内经》提出的“五调治病”的身心基础。jFr微商品牌网

养肝听“焦”声jFr微商品牌网

肝脏喜欢开朗豁达。 如果长期闷闷不乐，容易出现肝郁气滞。jFr微商品牌网

肝脏不适症状：抑郁、烦躁、口苦、痛经、舌苔溃疡等。jFr微商品牌网

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推荐曲目：《胡佳十八拍》、《梅花三弄》、《平沙落雁》等。jFr微商品牌网

功效：“焦”调的导乐有益肝藏神魂，有疏肝和血的作用。jFr微商品牌网

听音乐的最佳时间：晚上7点到11点。 这是一天中阴气最重的时候，可以抑制肝气，以旺盛的阴气养肝。jFr微商品牌网

时间和音量：每次20分钟左右，音量不宜过大五音养五脏养生曲纯音乐，40-60分贝为宜。jFr微商品牌网

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养脾听“锣”声jFr微商品牌网

脾是人体的造血器官，是分泌消化液的器官，是一切能量之源。jFr微商品牌网

脾胃不适症状：腹胀、腹泻、肥胖等。jFr微商品牌网

推荐曲目：《十面埋伏》、《春江花月夜》、《高月》等。jFr微商品牌网

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功效：《功》调式导乐，健脾藏意。jFr微商品牌网

听音乐的最佳时间：饭后或饭后一小时内。jFr微商品牌网

时间和音量：每次20分钟左右，音量不宜过大，40-60分贝为宜。jFr微商品牌网

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润肺听“商”声jFr微商品牌网

肺是我们的呼吸器官，掌管呼吸之气和全身之气。jFr微商品牌网

肺部不适症状：咳嗽、鼻塞、气喘、感冒等。jFr微商品牌网

推荐曲目：《春白雪》、《高山流水》、《江河水》等。jFr微商品牌网

功效：以“商”调导乐，有益肺神，助肺主关节。jFr微商品牌网

听音乐的最佳时间：下午3-7点。jFr微商品牌网

时间和音量：每次20分钟左右，音量不宜过大，40-60分贝为宜。jFr微商品牌网

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补肾听“羽毛”声jFr微商品牌网

肾脏是泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质，维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液，通过后续通道排出体外。jFr微商品牌网

肾脏不适症状：面色发黑、尿频、腰酸、晨泻等。jFr微商品牌网

推荐曲目：《梅花三弄》、《渔樵问答》、《小夜曲》等。jFr微商品牌网

功效：“豫”调的导乐有益肾藏志，有补肾益精之功效。jFr微商品牌网

听音乐的最佳时间：早上7-11点。jFr微商品牌网

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时间和音量：每次20分钟左右，音量不宜过大，40-60分贝为宜。jFr微商品牌网

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修心听“筝”声jFr微商品牌网

心脏是人体最累的器官，不停地跳动五音养五脏养生曲纯音乐，将血液输送到全身各处。jFr微商品牌网

心脏不适症状：失眠、心慌、气短、胸痛、烦躁等。jFr微商品牌网

推荐曲目：《紫竹调》、《花月圆》、《春节序曲》等。jFr微商品牌网

功效：“筝”调类导乐有益于心神，有养心安神之功效。jFr微商品牌网

听音乐的最佳时间：晚上9点到11点，是静心的最佳时间。jFr微商品牌网

时间和音量：每次20分钟左右，音量不宜过大，40-60分贝为宜。jFr微商品牌网

选择适合自己的音乐，给自己最简单的养生之旅！jFr微商品牌网

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