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中医五调疗法的理论基础：St8微商品牌网

早在2000多年前，中医经典《黄帝内经》就提出了“五调治病”学说。 《左传》更说乐有药味。 健康，延年益寿。St8微商品牌网

《黄帝内经》认为音乐与宇宙、人体息息相关，将五音引入医学领域。 肝属木，声属角，志属怒； 脾为土，声为宫，志为思； 肺属金，声属商，志属忧。 肾属水，声属羽，志属恐。 五声对应五脏之气，具有治疗脏腑经络疾病的作用。St8微商品牌网

《吕氏春秋古乐篇》云：“昔陶唐……民气郁滞，筋骨萎缩，假舞以兴。” 《乐记》云：“乐即乐也，琴琴悦心；感物而动，乐以修德；乐于疗心，平血气。”St8微商品牌网

中医五调疗法历史悠久，体系完整，几千年来一直为医家学者所重视。 古语有“百病生于气，止于声”，充分说明了音乐对人们健康的重要性。St8微商品牌网

历史上有很多用音乐治病的例子。 如宋代文学家欧阳修，勤于政事，多愁善感，以致形体消瘦，数次医治无效。 后来，每天听几首古歌《宫声》，心情渐渐由惆怅转为欢快，不药而愈。St8微商品牌网

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中医五调疗法的历史渊源St8微商品牌网

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中医五调疗法的历史可以追溯到距今约7000年的仰韶文化时期。 在《吕氏春秋古乐篇》中说“昔日陶唐……人精神萎靡不振，筋骨萎缩，假舞以扬之”，可视为作为中国音乐疗法的首次出现。 春秋战国时期，随着以《礼记·乐经》和《黄帝内经》为代表的成熟的乐疗学说的出现，中医早期的五音疗法开始形成一个基本完整的系统。St8微商品牌网

五声如何内动五脏St8微商品牌网

中医早就认识到人是一个有机统一的整体，五脏六腑与自然界存在着客观对应关系。 《灵枢泄科》有“天有五调……此人对应天地”之说，并率先将五调引入医学领域，使五调对应于五行，与五脏五腑有关。 《素问》首次提出“五声应五脏”的观点，认为“五声”与人体五脏密切相关。St8微商品牌网

什么是“中医五调疗法”？St8微商品牌网

古代音乐的五音系统（分别为筝、羽、工、商、角）在五行说的指导下被广泛使用。 它通过不同的音阶和音色影响情绪，从而作用于五脏六腑，促进健康。 治疗”。St8微商品牌网

中医五调疗法认为，五调在五脏之上，五脏与五行有关。 三者合一，闻五音而调五脏。St8微商品牌网

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五调如何调节五脏六腑？St8微商品牌网

有学者指出：“宫为脾之音，……宫音之兴奋五音养五脏养生曲纯音乐，可使之上火，以治思虑过多；商为肺之音，……之喜气。以商音之声，可使之欢喜，以治其忧……”音乐能唤起人体器官的共鸣。 通过音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，引起内心的变化，激发情绪。 适度的情绪变化也可以相应地调整相应的内脏功能。St8微商品牌网

肝St8微商品牌网

肝喜欢开朗豁达。 如果长期被一些烦人的事情困扰，体内运行的气就会停滞。 久而久之，肝脏的能量就会消耗殆尽，人体就会出现各种不适。St8微商品牌网

肝属音阶：喇叭音，五线谱中的“咪”。 号角模式的音乐旋律爽朗悦耳，旋律充满活力。 润肝需要掌握木气，紫竹制成的笛子，声音悠扬舒缓，让人心平气和。St8微商品牌网

汉曲名曲《胡家十八拍》中有重金属商音，能克制体内过剩的木气。 同时，这首歌巧妙地搭配了属于水的羽音。 水可以很好地滋养身体。 木气使停滞的肝气柔和顺畅，从而达到散结养肝的功效。St8微商品牌网

欣赏音乐的最佳时间：19:00-23:00。 这是一天中阴气最重的时候。 欣赏这首歌曲，一方面可以抑制肝气，另一方面可以以阴气养肝，达到体内肝气的平衡。St8微商品牌网

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舒服的St8微商品牌网

心脏的跳动状态符合火的特性，火主血行。 由于现实生活和工作的压力，减少睡眠、减少运动等不健康的生活方式很容易引起心脏系统的不适。St8微商品牌网

属于心的秤：正印，五线谱中的“所以”。 列维风格的音乐旋律轻松欢快，乐曲结构严谨。 清、微、轻、远是笛子演奏的特点，能给不同的人带来精神上的愉悦，使人心情舒畅，起到调节情绪的作用。St8微商品牌网

笛曲名曲《紫竹调》中有火的声音和羽毛的声音。 独特的搭配，不仅可以减少心火过多的现象，还可以通过补火使心脏不至于过冷，有利于心脏功能的正常运转。St8微商品牌网

欣赏音乐的最佳时间：21:00-23:00。 睡前听这首歌可以安神，舒缓生活和工作中的压力，对养心有很好的作用。St8微商品牌网

健脾St8微商品牌网

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脾脏是人体重要的能量来源。 食物被消化吸收，转化为能量供应给各个器官。 暴饮暴食、思虑过多，会使脾脏负担过重，引起腹胀、便秘、口腔溃疡等不适。St8微商品牌网

属脾的秤：宫音五音养五脏养生曲纯音乐，五杖中的“做”。 宫廷乐曲风清幽悠扬，像“土”一样慷慨有力。 笙的声音低调圆润，柔和深邃，适合演奏这种比较传统的音乐。St8微商品牌网

《十面埋伏》、《春江花月夜》、《高月》均属于此类音乐。 比如《十面埋伏》，这首曲子用的宫音比较频繁，可以刺激脾胃，有节奏地消化吸收食物。St8微商品牌网

欣赏音乐的最佳时间：在饭中或饭后一小时内欣赏这类音乐，可以减轻快节奏生活中因暴饮暴食给脾胃带来的负担。St8微商品牌网

养肺St8微商品牌网

肺是管理呼吸的器官。 人体血液中所含的氧气通过肺与外界进行交换，然后再输送回身体其他部位。 由于肺部与外界接触频繁，空气中的污染物、灰尘、细菌等在人体抵抗力低下时侵入肺部，引起咳嗽、气喘、鼻塞等症状。St8微商品牌网

属肺的音阶：商声，五线谱中的“重”。 商式音乐高亢、大气磅礴，具有“金”的特点。 古筝的声音清脆悦耳，宛如山泉。St8微商品牌网

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高亢、庄重、铿锵的《阳春白雪》属于商式音乐，可以适当平衡和增强肺气。 听这首歌，不仅有润肺的功效，还能缓解鼻塞、气喘、咳嗽等喉咙不适。St8微商品牌网

最佳观赏时间：15:00-19:00。 夕阳西下之时，金气在此期间最重，体内的肺气也最为旺盛。 伴随着旋律的旋律，肺部在呼气和吸气之间可以达到事半功倍的效果。St8微商品牌网

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补肾St8微商品牌网

肾脏作为体内的储能机制，在日常的储能和供能转换过程中，容易处于不足状态，从而出现面色暗淡、尿频、腰酸背痛等现象。St8微商品牌网

属肾的鳞：郁印，五线谱中的“啦”。 羽调旋律悲凉凄凉，具有“水”的特点。St8微商品牌网

古琴演奏的《梅花三弄》，音色轻盈飘逸，是一首如行云流水，风格纯正的羽式乐曲。 五音合奏舒缓，将体内产生的能量源源不断地输送到肾脏，使人神清气爽。St8微商品牌网

最佳欣赏时间：7:00-11:00。 这段时间，气温不断升高，人与自然相互作用，体内的肾气也在感受着外界的呼唤。 这时候听水曲可以促进肾气旺盛。St8微商品牌网

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