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519世界艾灸日,让艾更简单温暖每一天!

2023-10-12 14:05:49 來源: 微商品牌网 作者:佚名

  

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根据时间和地点的不同,天和人相应地做出反应,让艾进入千家万户。fXn微商品牌网

很多家人会问,如果天气热,阳气充足,还要继续艾灸吗?fXn微商品牌网

下面我们就来说说这个时候是否需要艾灸。 希望大家都能有所启发,有所收获!fXn微商品牌网

夏天阳气容易外泄fXn微商品牌网

此时,天气炎热,降雨增多。 因为身体通过出汗失去大量的水分,脾胃的消化功能就会较差,就会出现一些不适的情况。fXn微商品牌网

从传统养生角度来看,阳气外泄,体内的阳气融化散布在体表。fXn微商品牌网

本来就怕冷的人,此时阳气会更加虚化,因此更容易出现“虚寒”的身体问题。fXn微商品牌网

肾主骨,肾寒易积于关节、关节。fXn微商品牌网

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夏天,里面空空的,外面没有衣服遮盖。 体内积存的寒气,如同冰块一般,迸发出来。fXn微商品牌网

根据古代中医《内经》的保健理念,我们知道,夏季,我们体内的阳气大量外生。fXn微商品牌网

如果你经常处于外热内虚、上热下寒的状态,你就知道如何养生了。fXn微商品牌网

首先,少吃生冷食物; 进入空调房间时,要注意保暖,适当出汗,以排出体内的寒湿。fXn微商品牌网

寒性体质的表现fXn微商品牌网

中医理论认为,人体是一个平衡的有机整体,体质虚弱的根本原因是阴阳失衡。fXn微商品牌网

寒性体质是指体内阴气过剩,导致阴阳失衡。fXn微商品牌网

我经常手脚冰凉,全身冰凉,容易出汗。 无论紧张的时候还是稍微运动一下,我就容易出汗。fXn微商品牌网

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内脏下垂,营养物质的消化吸收减弱,使身体吸收热量减少,身体变冷。fXn微商品牌网

寒性体质的人血液循环较差,血液输送到四肢远端的时间比较慢,所以寒性体质的人身体比较虚弱。fXn微商品牌网

通常寒性体质的人会有以下症状:fXn微商品牌网

1、怕风怕冷,经常手脚冰凉,容易感冒。fXn微商品牌网

2.喜欢热食和热饮。fXn微商品牌网

3、痛经、月经推迟、白带过多、质地稀薄。fXn微商品牌网

4、脸和嘴唇比较苍白。fXn微商品牌网

5、舌头淡红。fXn微商品牌网

6.精神萎靡,言语、动作无力,易腹泻。fXn微商品牌网

7、女性月经来得晚,天数增多,血块多。fXn微商品牌网

8、经常疲劳、嗜睡、腰痛。fXn微商品牌网

如果符合上述一项或多项条件,则需要引起重视。 你很有可能是寒性体质。fXn微商品牌网

寒性体质如何使用艾灸fXn微商品牌网

中医专家指出,艾灸的最佳时间是夏季。fXn微商品牌网

首先,外面有热量可以帮忙。 只要体内阳气也升起,内外攻克,寒气就可以轻松“驱散”;fXn微商品牌网

其次,阳气最多的艾草,也已经到了“杯性”最强的时候。fXn微商品牌网

夏季艾灸养生,主要注重健脾肾这两个先天根本穴位。 其中,补肾的穴位可以适当艾灸。fXn微商品牌网

脾虚者,仍宜加“灸中脘”、“足三里”。fXn微商品牌网

寒性体质的朋友夏季应常灸以下6个重要穴位。fXn微商品牌网

(1)大椎穴fXn微商品牌网

大椎穴位于人体颈部下端艾灸养生的注意事项,第七颈椎棘突下凹陷处。fXn微商品牌网

如果突出的骨头不是太明显艾灸养生的注意事项,就活动一下脖子。 不可活动的关节是第一胸椎,大约与肩部齐平。fXn微商品牌网

属督脉,有通督脉,行气之功,连通督脉上下。fXn微商品牌网

(2)关元穴fXn微商品牌网

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位置:肚脐下方约三英寸。fXn微商品牌网

长期艾灸这个穴位,可以慢慢保持气血,并且可以补肾固精。fXn微商品牌网

我们的肚脐下面有很多重要的穴位,比如关元穴,就有“一穴温全身”的功效。fXn微商品牌网

中医讲:寒则热。 一般体寒的人可以用藏宝灸条对关元穴进行热灸。fXn微商品牌网

(3)神脉穴fXn微商品牌网

脉又名阳气,属足太阳膀胱经。 通阳桥是八经脉的交汇点之一。fXn微商品牌网

在足的外侧,外踝正下方的凹陷处,有腓肠神经和外踝动脉的网络,可以滋阳理气,利水祛湿。fXn微商品牌网

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