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适合夏季饮用的养生清热茶38b微商品牌网

消暑茶——菊花茶38b微商品牌网

菊花味甘、苦，性微寒。 具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。 除了涂抹眼睛消除浮肿外，平时还可以泡一杯菊花茶来喝，这样可以减轻眼睛疲劳的症状。 具体方法是每天用干菊花5克泡茶饮用。 还可以用金银花、甘草炒菊花。 当茶饮用时，煮沸时间不宜过长。38b微商品牌网

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消暑茶——金银花茶38b微商品牌网

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夏季，最好冲泡金银花茶清热解渴。 金银花茶是一种盛夏开花的花。 性寒、暑热口渴、咽喉肿痛、痱子疮等，喝金银花茶对身体非常有好处。 取几朵金银花放入杯中，用开水冲泡喝什么茶保健养生效果最好，待水变色即可。 ，金银花舒展后即可饮用。38b微商品牌网

消暑茶——连心茶38b微商品牌网

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莲心茶是以莲子芯制成的茶。 其味苦，性寒。 夏天最适合吃苦味食物了，就像苦瓜一样喝什么茶保健养生效果最好，也是夏天的时令蔬菜。 莲心茶可以有效消除夏季炎热、烦闷、心火旺盛等问题。 它还可以安神、促进睡眠、强心。 但脾胃虚弱者应慎服。38b微商品牌网

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消暑茶——薄荷花草茶38b微商品牌网

夏天的午后很容易注意力不集中，头脑不清。 此时喝薄荷花草茶，可以帮助有效提神醒脑。 而且夏季下午气温最高。 喝薄荷花草茶有助于预防中暑。 可以在薄荷叶中加入适量的甘草和糖，味道会更好。38b微商品牌网

以上就是为大家推荐的夏季消暑茶饮。 冷饮对身体有害。 朋友们，还是选择茶比较好。 不过，大家在喝茶的时候要注意一件事。 应根据自己的体质选择茶饮料。 比如怕冷的人就不要喝太多像菊花这样的花草茶。38b微商品牌网

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