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2018年是难忘的一年。 太多的国内外名人离开了我们。 这也让大家比以往更加懂得珍惜生命。Tt0微商品牌网

如今，生活越来越好。 每个人都希望能够长寿，这样生命就不会枯萎。 连我这样以前不懂得养生的人，现在都知道每天早起喝一碗银耳汤了……Tt0微商品牌网

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既然说到长寿，就不能不提四川省通江县不懂养生偏得寿，因为同江人民在长寿这个“课题”上一直有着很好的“成就”。Tt0微商品牌网

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△徐波乡苟家湾村七十多岁老人画像Tt0微商品牌网

据四川同江市发布的消息：目前，同江县80岁以上老年人12060人，其中100岁以上老人45人。 天哪，同江怎么有那么多百岁老人？ 他们的长寿秘诀是什么？ 请观看以下部分。Tt0微商品牌网

“通江的长寿老人是怎么生活的？”Tt0微商品牌网

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01于向春116岁Tt0微商品牌网

虹口镇古宁寨村的余向春是目前同江县最年长的老人。 她的长寿秘诀主要体现在日常饮食上：早睡早起，长期定量饮食，不要暴饮暴食。 三餐按时吃，长期喝开水。 膳食应以清淡为主，以蔬菜、水果为主。Tt0微商品牌网

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02伍子午106岁了Tt0微商品牌网

来自文峰乡复兴村的吴子武看上去精神抖擞，一点也不像百岁以上的老人。 他乐观开朗。 他长寿的秘诀首先是良好的心态。 同时，他还保持着良好的生活习惯：从不挑食、不抽烟、不喝酒、勤洗澡、喜欢散步、每天锻炼身体。Tt0微商品牌网

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03王熙秀108岁Tt0微商品牌网

三河乡清水村王细秀今年108岁。 她还有非常健康、规律的饮食和生活习惯：早睡早起，喜欢吃“和凉米饭”，对食物不挑食。Tt0微商品牌网

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04 刘汉勤一百岁生日Tt0微商品牌网

同样来自三河乡清水村的刘汉勤，连做饭、扫地等简单的家务活都能自己完成。 如果不是她告诉她，很难想象她已经是百岁老人了。Tt0微商品牌网

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05 刘深兰108岁Tt0微商品牌网

志宝乡迎营村刘申兰老人不懂养生偏得寿，今年108岁。 微笑是她脸上最常见的表情。Tt0微商品牌网

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06张修远100岁生日Tt0微商品牌网

铁佛镇大佛寺村张修元今年100多岁，有65年党龄。 今年9月，她选择通过重温入党誓词来庆祝自己的100岁生日。Tt0微商品牌网

这是同江的老大爷……Tt0微商品牌网

他们有着积极的态度——Tt0微商品牌网

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△ 总是微笑的老人Tt0微商品牌网

他们有吃苦耐劳的本性——Tt0微商品牌网

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△ 老人种植退休树Tt0微商品牌网

他们有可贵的坚持——Tt0微商品牌网

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△老人给核桃树喂年夜饭Tt0微商品牌网

他们的生活多姿多彩——Tt0微商品牌网

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△老年人的休闲生活Tt0微商品牌网

当然，同江还有很多长寿老人。 除了他们的心态和生活习惯之外，也与家乡宜人的环境和气候密不可分。Tt0微商品牌网

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通江县属亚热带季风气候，春暖秋凉，夏热冬冷，降水集中，雨热同季，四季分明。 年平均气温13.9℃，日照较为充足。Tt0微商品牌网

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境内动植物资源丰富。 全县有林地28万公顷，森林覆盖率62.5%。Tt0微商品牌网

在当今社会的“健康潮流”下，同江拥有一批广受好评的森林养生养生基地。Tt0微商品牌网

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通江县歌声石林康养基地Tt0微商品牌网

★ 2017年四川森林健康养生基地Tt0微商品牌网

★国家森林康养试点基地Tt0微商品牌网

“歌声石林”位于通江县歌声乡，海拔1200米。 是中国三大富硒地之一，也是集旅游、养生于一体的疗养胜地。 群山环抱，植被覆盖率高达89.6%，每立方米都含有负氧颗粒。 被誉为“天然氧吧”，也是古代军事文化、红色文化的旅游胜地。Tt0微商品牌网

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这里怪石林立，景色秀丽，春天百花盛开，夏天绿树成荫，秋天红叶如火，冬天白妆皑皑。 是一个适合全年旅游的康养旅游目的地。Tt0微商品牌网

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崆山天盆森林康养基地Tt0微商品牌网

★ 2017年四川森林健康养生基地Tt0微商品牌网

崆山天盆风景区是国家AAAA级旅游景区、国家森林公园。 位于通江县崆山镇。 海拔1450-2108米，属高原盆地景观。 面积60平方公里。 这里地势开阔，空间广阔，四面环山。 共有137座山峰连成一线。 终年云蒸霞蔚，云光灿烂。 景色变幻无穷，犹如“天然盆景”，故称“空山天盆”。Tt0微商品牌网

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它融合了独特的熔岩地貌、神秘的原始森林和二战时期李先念指挥的空山战役遗迹。 有挂宝岩、五佛寺、旗山、七星灯、森林竹海等80多个著名景点。 该景区是川东北集生态观光、避暑度假、启蒙教育、登山探险等多功能的生态旅游景区。Tt0微商品牌网

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通江碧山森林康养基地Tt0微商品牌网

★ 2018年四川森林健康养生基地Tt0微商品牌网

同江碧山森林康养基地位于同江县糯江镇城西村。 是一座以体育健身、休闲娱乐、文化展示等功能为主，集城市迎宾、农业观光、科普教育、森林体验等功能于一体的城市森林公园。 。Tt0微商品牌网

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公园森林覆盖率达89.6%，植物种类2300种，动物种类110种，负离子浓度55000个/立方米，森林养生步道15公里，非常适合山地骑行、山地运动、疗养等。Tt0微商品牌网

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同江志成森林康养基地Tt0微商品牌网

★ 2018年四川森林健康养生基地Tt0微商品牌网

同江志城森林康养基地面积广阔，覆盖同江县志城花园、志城镇沙坝子村、尖山村、永丰村、志宝乡金顶村。Tt0微商品牌网

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基地拥有主题鲜明、地方特色鲜明、竞争优势明显的森林保健养生产品和以食疗保健为主的菜单。 提供长、中、短期相结合的标准化、个性化的健康保健服务产品，满足不同人群的差异化需求。Tt0微商品牌网

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既宜居又健康的同江堪称“天然氧吧”。 难怪有那么多长寿老人。Tt0微商品牌网

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更何况我们还吃到了正宗的通江银​​耳和原汁原味的青鱼黑猪肉……Tt0微商品牌网

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通江银耳Tt0微商品牌网

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那么，我们有幸在这里生长，享受许多人梦寐以求的自然条件吗？ 我们应该更加珍惜它，保护我们的同江，爱护我们的身体。 每个人都会活得更久。 50年后，我们依然会约……（本文来自：四川同江）Tt0微商品牌网

过去的亮点Tt0微商品牌网

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