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重的HQX微商品牌网

观点HQX微商品牌网

保护皮肤HQX微商品牌网

春夏交替，气候干燥。 儿童皮肤失水较多，皮脂腺分泌较少。 皮肤容易干燥、开裂和瘙痒。 孩子要多吃蔬菜、水果，多喝开水，经常用热水洗手、洗脚、洗脸。 ，然后适当涂抹一些护肤霜。HQX微商品牌网

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多晒太阳HQX微商品牌网

阳光中的紫外线可以杀死人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿吸收钙、磷，增强人体的抗病能力。 此外，阳光还可以增加红细胞的含氧量，增强皮肤的温度调节作用，增强神经系统的活动能力和幼儿的身体素质。HQX微商品牌网

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坚持户外活动HQX微商品牌网

春天细菌也容易繁殖，包括病毒性感冒。 家长担心宝宝被感染，大多要求宝宝多出去运动。HQX微商品牌网

如果做好防护措施，应该多带宝宝出去，选择公园等阳光充足、场地大的地方，让孩子在大自然中活动半小时到一个小时，可以提高孩子的身体素质。 另外，不要坐在阴凉的地面上：春季地温较低。 如果孩子坐在上面，身体热量会大量流失，容易感冒、腹泻。HQX微商品牌网

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运动后注意清洁HQX微商品牌网

春季和夏季要多锻炼身体。 运动可以锻炼宝宝，提高宝宝的免疫力。 但孩子运动后很容易出汗、着凉。 请孩子运动前脱掉外套，运动后擦干汗，及时穿上衣服。 穿上外套。 勤洗脸、洗澡，不擦汗就不要脱衣服。 另外，出汗后切记不要洗冷水澡。 注意保持孩子作息规律，睡眠充足。HQX微商品牌网

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正确饮食HQX微商品牌网

春天是感冒最常见的季节。 合理的饮食可以增强机体的抗病能力。 一定要坚持母乳喂养，因为母乳不仅是孩子身体和智力发育的最佳食物，而且还含有多种免疫球蛋白，对呼吸道粘膜有保护作用，可以减少呼吸道疾病的发生。HQX微商品牌网

另外，根据儿童生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、蛋、鱼、肉等，提供均衡营养，防止偏食、挑食。饮食者春夏季养生小知识，并防止维生素和微量元素缺乏影响儿童。 身体抵抗力降低。 适当补充水分春夏季养生小知识，防止呼吸道干燥，减少呼吸道疾病的发生。HQX微商品牌网

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饮食要适量HQX微商品牌网

“如果你想让你的孩子安全，他们就必须挨饿受冻。” 现在有些家长总是担心孩子吃得少，吃不饱，总希望孩子吃得多一些。 事实上，孩子如果不小心吃得太多，很容易造成积食或便秘。 因为中医认为“肺与大肠相干”，即大肠有病就会影响肺的功能。 研究表明，大肠内粪便干燥会导致巨噬细胞死亡率增加和肺组织抵抗力下降，从而引起肺部和呼吸道反复感染。HQX微商品牌网

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注意卫生，防止病从口入HQX微商品牌网

教育幼儿注意卫生，防止病从口入。 饭前和上厕所后用流水和肥皂洗手； 不吃隔夜饭； 食用水果和蔬菜时要清洗并削皮； 饮食清淡，以易消化的食物为主； 不宜用各种饮料 宜用开胃消暑解暑的饮料代替白开水，如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。HQX微商品牌网

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适当添加或脱掉衣服HQX微商品牌网

儿童应适当添加或脱掉衣服。 最好根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。 进行户外活动时，避免强烈阳光直接照射，如戴遮阳帽遮挡阳光； 室内活动时，保持开窗通风，降低室温，穿宽松、透气、吸汗的衣服。 孩子运动后很容易出汗、着凉。 请在孩子运动前脱掉外套，运动后穿上。HQX微商品牌网

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通风并注意室温HQX微商品牌网

春季人体适宜的温度是20摄氏度。 如果高于23摄氏度，人会感到头晕、疲倦。 另外，如果室内外温差较大，也容易感冒。 春季还应定期开窗通风，增加室内湿度。 如果室内温度过高，可在暖气片上垫一块湿毛巾，或者在暖气片旁边放一盆水。HQX微商品牌网

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预防蚊虫叮咬HQX微商品牌网

春夏两季是传染病多发季节。 注意家里的空气流通。 如果家里有人感冒，请及时给孩子服用预防药物。 灭蚊可以使用蚊帐、蚊香、纱窗等来防止蚊虫叮咬。HQX微商品牌网

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尽量不要去人群密集的地方HQX微商品牌网

家长要注意春夏两季是传染病多发的季节，尽量不要带孩子去人群密集的公共场所，减少生病的机会。HQX微商品牌网

-结尾-HQX微商品牌网

新政策来了。 你决定要不要转去普惠公园了吗？HQX微商品牌网

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关于“普惠园”你了解多少？HQX微商品牌网

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