文章目录

一、低血压的形成原因

二、 低血压患者日常怎么调理

三、低血压患者饮食吃什么好

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低血压的形成原因

1、低血压的形成原因QxK微商品牌网

低血压病指由于血压过低,病人临床产生的一系列不适症状,如头晕和晕厥等。按发病形式有急性的和慢性低血压。总之,因生理因素或病理原因等造成的收缩压低于100mmHg时,一般成人肱动脉血压<12/8kPa(90/60mmHg)时,称为低血压。当血压由正常或较高的水平突然下降至明显低于正常范围时,称为急性低血压。平时病人说的低血压主要是慢性低血压。慢性低血压发病率为4%左右,但是在老年人群中发病率则多达10%左右。QxK微商品牌网

2、低血压的症状QxK微商品牌网

一般的轻度的低血压不适症状主要表现是:头晕、头痛、乏力,精神不振,食欲不佳、脸色发白、消化不好、容易出现晕车晕船等;严重的低血压时可出现:直立性眩晕、四肢发凉。这些症状主要因血压下降,导致血液循环缓慢,远端毛细血管等微循环缺血,以致影响组织细胞氧气和营养的供应,二氧化碳及代谢废物的排泄。尤其是当影响到了大脑和心脏的血液供应时就会出现严重的症状如:心悸心慌、呼吸气短,甚至呼吸困难、共济失调,站立不稳、声音沙哑不清、更严重的可出现昏厥、需长期卧床。QxK微商品牌网

3、低血压有哪些危害QxK微商品牌网

低血压严重者,会出现听力下降,视力也跟着模糊。据研究发现,低血压也会大大增加老年性痴呆的发生;口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。QxK微商品牌网

低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,突然性昏厥摔倒容易造成骨折等外伤。QxK微商品牌网

研究发现,严重低血压可能导致脑梗塞和心脏梗塞。直立性低血压病情严重后,患者可出现每当变换体位时血压迅速下降,发生晕厥,以致被迫卧床不起。QxK微商品牌网

会出现内分泌功能减退的现象。主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足,部分患者血糖降低和性功能衰退。QxK微商品牌网

低血压严重者会导致神经功能障碍,可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和失眠等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀,浑身忽冷忽热,时有蚁爬感,手脚麻木等。QxK微商品牌网

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低血压患者日常怎么调理

1、低血压患者如果没有特别症状,并不需治疗,只要从日常的生活、饮食及运动三方面加强养生保健,比服用升血压剂来得有效。QxK微商品牌网

2、经常测量血压,并注意变化。QxK微商品牌网

3、劳累、睡眠不足会使血压更低,因而应保持规律生活,避免过劳、熬夜。睡觉时枕头不宜过低。QxK微商品牌网

4、洗热水澡,热水澡可加强血液循环,改善低血压症状。水温以43度C左右为佳,洗澡时间不宜过长,洗三分钟左右后,应休息片刻再洗。洗完澡若能坐着休息一下,效果更佳。QxK微商品牌网

5、避免久站或突然改变姿势,拾取地上东西时,不宜直接低头,应先蹲下,起床时,不要猛然站起身,应先确定身体已平衡,再慢慢起来。QxK微商品牌网

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低血压患者饮食吃什么好

1、多食补气血、温补脾肾的食物QxK微商品牌网

如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。所以,低血压患者应该加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。QxK微商品牌网

2、富含蛋白质类食物QxK微商品牌网

如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。QxK微商品牌网

伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。QxK微商品牌网

3、适当的高钠、高胆固醇饮食QxK微商品牌网

与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。QxK微商品牌网

4、当饮低度酒QxK微商品牌网

低血压病人还可适当饮低度酒,如啤酒、葡萄酒。酒可促使肠胃蠕动,增进食欲,低度酒还能增强血液中的高密度脂蛋白,这也有益于增强血压。QxK微商品牌网