娜扎每天吃两到三勺黑芝麻核桃粉，头发分缝也变小了
2023-11-08 23:05:27 來源: 微商品牌网
很多人都被“脱发”困扰，发际线成为90后新的“事业线”！ 娜扎最近因为发际线问题淡出了人们的视线。 她在微博上称自己是“发际线百万富翁”。
她的发际线根本没有后移，还有很多小碎发。 她不仅发际线非常好，而且头发也很多，让很多“光头女生”都哭了。
但其实娜扎之前也曾是个“光头妹”。 几年前，由于压力过大，她的头发开始脱落，所以她把头发剪成了短发。
接受采访时，她不小心露出了头顶。 她的头皮很白上下护发，发量确实看起来有些着急。
和现在的样子相比，确实要好很多。 发量看起来很饱满，发分也变小了。 看来我在保养头发上下了很大的功夫。
娜扎还分享了她的生发方法。 她每天早上空腹吃两到三勺黑芝麻和核桃粉，这样的做法已经三年了。
除了膳食补充剂外，她还坚持使用头皮精华液和生发精华液。 这类产品经常可以在她的VLOG中看到。
除了天生发量少或者遗传性脱发之外，其实很多女孩也和娜扎一样，因为压力影响身体而出现脱发的情况。 它们也可以通过努力工作和维护来改进。
如何培养“量富翁”？
不要熬夜
熬夜会促进体内肾上腺素的分泌，导致雄性激素的变化，导致弥漫性脱发和休止期脱发。 它还会降低记忆力，加速衰老，所以真的不要再熬夜了。
保持健康饮食
过度节食会导致脱发，但健康饮食也有助于保持良好的头发。 除了正常饮食外，还可以吃一些黑芝麻、核桃等有助于头发生长的食物。
还有一件事，避免摄入过多的糖。 到目前为止，大家都会发现，只要是体内糖分过多，基本上都是没有什么好处的。 糖分摄入过多，不仅会导致皮肤暗黄、加速衰老，还会破坏维生素B族，加剧脱发。
保持好心情
压力会导致头皮血液循环不良。 再加上熬夜和饮食作息不规律，毛囊缺乏营养和支撑，自然就会出现脱发。 注意调节情绪，避免过度焦虑。
正确的护理方法
只有及时清除头皮污垢和皮脂，才能打造适合头发生长的洁净头皮，减缓脱发。 此外，还必须注意水温和洗头的方法。
洗发时，先将洗发水涂抹到发根，从头皮开始，一直涂抹到所有发丝。 然后用手将头发提起，上下轻轻摇动，将空气送入头发与发根之间的空间，这样打泡的方法就正确了。
然后用指尖轻轻按压头皮，轻轻打圈按摩。 切记不要揉搓，稍微用力按压即可。
推荐好东西
丰天防脱发洗发水（女）
参考价格：/200ml
这款洗发水是医院推荐的专业防脱发产品。 含有专利海藻多糖生发剂，可以帮助头发生长，减少脱发。 它采用低泡配方，成分天然安全，可以调节头皮油脂分泌，非常适合油性发质。
多肽生发精华液
建议价格：
家里有很多强力的护肤药品，这款生发精华液同样具有高能量。 它含有天然植物提取物、咖啡因、多种肽成分等，可以激活毛囊细胞，使头发变得更强韧。
建议在睡觉前使用。 直接将其滴在头皮上。 少量多次涂抹直至吸收。 主要涂抹和按摩发际线。 质地清爽不油腻，性价比很高。
Grow 抗脱发精华液
/60ml
含有高浓度的咖啡因，可以强化头发，减少脱发的可能性。 本产品分为普通版和增强版。 加强版生发效果更明显。 质地清爽不油腻上下护发，能快速调节头皮油脂分泌。 如果你坚持使用，真的可以让头发长起来。
KÉ Paris 卡诗奇迹红色安瓶
/盒子
含有辣木籽复合物，可强化发根。 使用导流帽涂抹于头皮，按摩至吸收，然后吹干。 还添加积雪草以舒缓头皮不适。
希思黎 () 活力强化护发精华
/60ml
它添加了高浓度的矿物质、维生素、植物提取物和蛋白质，将头发分成几部分。 每个区域滴 2 至 3 滴就足够了。 它可用于干发和湿发。 不仅滋养头皮，还有瞬间蓬松的效果。
以上方法对于压力型脱发较为有效。 如果是脂溢性脱发或者激素失衡引起的脱发，最好去看医生。 您还有其他成功的方法可以让头发变得浓密吗？ 欢迎留言分享！
图片来源：微博@Naza、、、品牌官方
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