南都讯 记者王道斌 通讯员刘嘉仪 “合适的运动，大步、快走、3000步就好了，运动也要兼顾全身脏器的适应能力”，“大健康是全民健康、全程健康乃至全身健康”……20日，在由泰康健康财产投资控股有限公司主办、广州泰康之家·粤园养老社区承办的“院士与你面对面暨老年健康管理论坛”上，中国工程院院士、著名消化病专家樊代明为广州市民奉上一场别开生面的老年养身讲座。NjY微商品牌网

乐观向上的态度有助于生命延续NjY微商品牌网

樊代明表示，“大健康”的本质应该是“四全健康”，即全民健康、全程健康、全身健康和全能健康。全民健康强调的是健康不但是个人的事，而是与整个社会相联系的；全程健康强调的是个体生命历程的健康；全身健康强调的是生命体各器官的健康；全能健康强调的是生命体机能的健康。NjY微商品牌网

“要实现四全健康，绕不开防病与看病的问题，即健康三字经。”他认为，防病三观念主要是“三间”健康学，即空间健康学、人间健康学和时间健康学。具体来说，空间健康学涉及到自然与社会两部门。一方面人是自然界的一部门，因此要尊重自然。医院建筑更要尊重自然，在规划设计时要充实考虑自然因素的影响；另一方面人是社会的一员，要制止人与人之间相互的猜疑与设防，和谐相处才是健康的基础。NjY微商品牌网

人间健康学是指人是由差别身分组成的整体，由物质、能量和信息组成，并相互联系。物质和能量是生命的本质，有了物质和能量，才有了两个物质之间通报的方式，即信息。在医学上，疾病的防治也主要是针对物质和能量。NjY微商品牌网

时间健康学是说人体的物质、能量与信息都是随时间的变革而变革。时间健康学的本质就是要遵循人体机能的作息规律，按规律出牌才气保障健康。NjY微商品牌网

“看病三认识，是指在医学上，人类的疾病有三大类：1/3属于不治也能好的，1/3属于治也欠好的，1/3属于治了才好的。”他解释说，“1/3不治也能好的疾病”一般是常见疾病，好比普通感冒。这种疾病一般不需要治疗，可以靠人体的自愈力恢复健康，而今抗生素的过度使用，忽视了人体自愈力并导致了人体自愈力的下降。NjY微商品牌网

而1/3治也欠好的疾病有两种类型，自然死亡和病入膏肓。医学的唯一目的是让人带病健康生存，活得长一点，活得好一点。对待病入膏肓引起的死亡，差别的思想观念往往会有不同的结果，而乐观向上的态度有助于生命的延续。NjY微商品牌网

专家齐聚健康论坛，行业精英共商健康议题NjY微商品牌网

在樊代明院士主题演讲完毕后，广州中医药大学第三附属医院原院长庄洪进行“骨质疏松”防治讲解，突出中医骨伤科学对机理研究、临床诊疗的阶段性结果。南方医科大学中西医结合医院骨外科主任陈国奋介绍了“精准医学"的应用价值，以及在个体差别化治疗方案及健康管理方面的指导意义。广东药科大学健康管理中心主任关向东介入“慢病管理”领域，详细介绍了相关技术研究进展。NjY微商品牌网

透过高峰对话、观众互动等形式，论坛围绕老年人健康管理诸多话题开展了广泛讨论。而泰康向公众展示了社区在健康评估、健康管理、健康宣教及照护服务获得的结果，向媒体论述如何践行“医养融合”的理念，以及在医养健康领域的思考与见解。NjY微商品牌网