人到中年，为什么不节食？中医减肥有秘诀！
2023-11-13 11:06:21 來源: 微商品牌网
为了远离肥胖的中年女性，我们不穿蕾丝纱裙扮成苏联老太太，也不穿华丽的皮毛扮成国宝大熊猫……
有的人跑步，没日没夜地跑多久，有的做减肥操，有的去健身房，还有的进行一对一私教……
我还是每天打卡，但是减肥很慢，连一斤都没有……啧啧啧，你看，一个愿意节食的中年女人，为啥不继续下去呢？饮食？ 摆脱脂肪？
别人会认为你没有毅力，对自己没有要求，不能很好的管理自己的身体，上小学的时候家长面试可能会不及格！
其实，从中医的角度来看，减肥是有方法的。 我们先来看看大家熟知的减肥方法：
缺点是：反弹快，减肥后可能会显老。 我曾经听说过一个比较极端的例子。 有人减肥后，脸上出现了很多黄褐斑和皱纹，不得不去祛斑美容。
缺点：比较累
从中医角度来看，人肥胖的原因有以下几个：
在很多情况下，有些人拥有前三个。 这类人想要减肥，首先要打通身体，排除体内的废物。 这不是简单地控制饮食和努力锻炼就能实现的。
这个时候，找一个靠谱的中医调理一下自己的病情，然后进行适当的锻炼，就会收到事半功倍的效果。
那天，我最好的朋友来找我，说她一直在运动，很注意饮食，还请了专业的私人教练。 我还咨询了某医院的名中医服用中药。
然而，尽管我很努力，但我还是没有减掉一磅。 好吧，既然外面的中药治不了，不如我试试吧（受）
主诉：早上手肿，偶尔腰酸，阴道偶尔痒，有时心悸，没别的。
舌诊：舌红苔薄，背苔稍厚
脉诊：重细
既然手指肿了，肯定是水液代谢不好。 另外，舌诊可见下身有湿热。 看来水热相结合，水液代谢不好。 于是我开了朱苓汤加车前子汤。 抱着试一试的心态，我让她先拿了7双。
没想到，不到一周，她就给我发信息：“我想告诉你一个好消息，吃了你的药后，我的手不仅不肿了，还瘦了4斤。坏消息是：听完之后对吧，三个人我也想来看你们……
我兴奋地告诉师父：经过7次治疗，我瘦了4斤。 我好幸运！
后来我带的几个人中，有一位年轻漂亮的健身教练。 我感触很深：
她主诉腿肿，吃饭后腿肿金匮肾气可以减肥，晚上腿肿，痛经，疼痛时呕吐腹泻，耽误阿姨治疗40多天，有血块，饭后恶心，阿姨来时腰酸，有点粘大便少，尿少。 不渴。
舌苔：舌质淡红，苔薄微黄
脉象：左脉沉弦微涩，右脉沉弦。
虽然一看就是个大BOSS，但是自己挖的坑，哭着也要填。
由于我的腿浮肿，排尿困难，液体代谢仍然很差。 当时我手头有这本书，不好意思翻开。 但根据症状和脉象判断是水血。 但是，应该用什么方法呢？
（师父教我：“我们在武林世界的人一定要一击中，因为很多时候病人不会给你第二次机会……”）
后来我开了一个简单粗暴的方子：四逆散加猪苓汤
没想到金匮肾气可以减肥，两周后，水肿不见了，痊愈了，痊愈了……而且还瘦了几斤。
后来我找到了关于她闭经和水肿的原文：
《金匮要略》剧情简介：
”师曰：寸口脉重而缓，重者为水，缓者为寒，寒与水相争……少阳脉低，少阴脉。脉细，男子小便不利，女子月经不通，月经为血，血逆则成水，谓之血分。”
“病有血有水，何必呢？”
师曰：“经前断，后断，谓之血尿。此病难治，先经，后断经。” ，这叫水，这个病好治，为什么？水去掉了，月经自然就下来了。”
其实中医有很多非常合理的减肥方法，不仅可以让你美丽，还能内外滋养，让你的皮肤白皙美丽。 如果懂得辨证，锻炼身体，合理饮食，开出补气养血的方子，一定会事半功倍！
作为一名对自己要求很高的资深美女，她始终坚信：“生命无止境，减肥永无止境”。 但到了这个年纪，想靠饿几顿就能减肥，肯定不像年轻时那么容易了。
#大家健康超级团#@大家健康
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