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人体9大黄金穴位v92微商品牌网

1、大椎穴：人体的“太阳”，驱寒补阳！v92微商品牌网

在我们的身体里，有这样一个维持阳气的穴位——大椎穴。 只要用艾灸点燃，自己的“小太阳”就能发光发热人体哪些穴位减肥，红日光芒四射，产生源源不断的能量。 可以从一点打通所有经脉，激发人体阳气，提高人体免疫力！v92微商品牌网

2、气海穴：促进肠道消化v92微商品牌网

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气海穴是任脉的主穴，是丹田的位置。 名为气海。 按摩气海穴有强身健体的作用，还可以促进消化、益气升阳。v92微商品牌网

3、足三里：调和脾胃，补后天之本！v92微商品牌网

足三里堪称人体穴位中最耀眼的“明星”之一。 无论你是艾灸专家还是入门级艾灸爱好者，大家都知道它的“大名”。v92微商品牌网

4、关元穴：调节内分泌，治疗痛经v92微商品牌网

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关元穴具有培元固本、补下焦的功能。 元气不足时可以使用。 临床上多用于泌尿生殖系统疾病。 按摩震颤关元穴主要通过调节内分泌达到治疗生殖系统疾病的目的。v92微商品牌网

5、三阴交：女人的不老穴！v92微商品牌网

对于女性来说，三阴交穴尤为重要。 可以说是女性的“青春点”。 是治疗妇科疾病的“神药”，有人称之为“女人三英里”。v92微商品牌网

6、合谷穴：镇痛、治疗感冒v92微商品牌网

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根据经络理论和实践，只要按摩合谷穴，就可以减轻或消除合谷穴所属大肠经沿线组织器官的疾病，保证健康。v92微商品牌网

7、中脘：胃病、胃痛一定要艾灸穴位！v92微商品牌网

中脘位于胃的正中，占据胃的主要部位，因此对脾胃疾病的治疗效果最好。 因此，它自然成为脾胃疾病的常用穴位。v92微商品牌网

8、涌泉穴：改善体内循环，促进新陈代谢v92微商品牌网

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涌泉穴是人体足底的一个穴位，是肾经的第一穴。 《黄帝内经》提到：“肾生于泉，泉生于足心”。 意思是：肾经之气如泉水，从足下涌出，灌溉全身肢体。v92微商品牌网

9.天枢：肠道的清道夫！v92微商品牌网

天枢是大肠上的一个穴位，源于阳明脉气。 主要负责理肠、理气化滞、消化食物。 这是腹部的一个重要穴位。v92微商品牌网

秋季吃什么可以养生减肥v92微商品牌网

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1.糙米粥是强大的肠道清洁剂v92微商品牌网

正如糙米这个词所暗示的那样，它是粗糙的大米，大部分米粒仍然覆盖着稻壳。 糙米在一般超市都可以买到。 以外观完整、色泽黄褐色或浅褐色、香气浓郁的糙米为佳。v92微商品牌网

糙米最大的特点是含有胚芽人体哪些穴位减肥，富含维生素和纤维。 经常食用可以降低脂肪和胆固醇，并能有效刮除肠道内的脂肪。v92微商品牌网

2.菠菜v92微商品牌网

菠菜含有大量的植物粗纤维，可以促进肠道蠕动，方便排便，有很好的减肥作用，并能促进胰腺分泌，帮助消化。 菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷以及一定量的铁、维生素E等有益成分，可以供给人体多种营养成分； 它所含的铁对缺铁性贫血有好处。 食疗作用：菠菜中所含的微量元素可以促进人体新陈代谢，改善身体健康。 多吃菠菜可以降低中风的风险。v92微商品牌网

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