《如懿传》不得不说周迅真的好瘦啊！明明43岁但状态却活得跟18岁没两样，其实天生瘦的周迅为了在镜头上好看，也是很努力在维持身材在41公斤，更有自己的一套减肥方法。ruu微商品牌网

周迅瘦身方法1：蛋白质减肥法ruu微商品牌网

周迅减肥采用蛋白质减肥法，并有规律的节制饮食，她表示为了在电影中显得好看，会在一个月内吃淀粉和蔬菜(不吃肉)，下一个月则吃肉和蔬菜。(采用此瘦身方法之前，建议询问营养师或医生适不适合自己)ruu微商品牌网

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周迅瘦身方法2：坚持不碰内脏+生食+冰品ruu微商品牌网

养身派周迅在吃东西上也有自己的坚持，那就是~不吃内脏、生食和冰品，最主要是因为她觉得这些东西一吃身体都会立刻有反应。周迅多选择天然食物，口味也较清淡，不但不刺激身体还对肌肤很好。ruu微商品牌网

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周迅瘦身方法3：花草茶+高温瑜珈排毒ruu微商品牌网

工作的关系，多少会有需要喝酒的时候，周迅会选择在隔天进行高温瑜珈还会在运动之前喝一杯花草茶，帮助肠道清除干净。除此之外也会有很多户外活动，像是在家里跑步、出去骑自行车等等。ruu微商品牌网

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周迅瘦身方法4：随身携带水杯ruu微商品牌网

喝水对身体好甚至能保养皮肤，周迅在瘦身上也会选择多喝水，推崇环保事业的她甚至还会随身携带水瓶，甚至经常被媒体拍到呢(笑)ruu微商品牌网

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