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西洋参、枸杞、玫瑰花、红枣、麦冬，一起泡水喝，可以补气养血，美容养颜养生美容茶，活血化瘀，抗衰老，提高自身免疫力，还可以强身健体。理气安神。 可增进食欲、益气滋阴。 、改善疲劳等一系列功能。 西洋参对于补阴虚、退热有很好的功效。 枸杞具有增强人体免疫功能、明目等功效。 红枣增强身体免疫力，属于补气养血的，赶紧跟我一起做起来吧。 只需几个简单的步骤。 它比面膜更有效。L9K微商品牌网

作者：美丽姐姐的小资生活【豆果食品官方认证专家】L9K微商品牌网

材料及步骤L9K微商品牌网

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1. 材料包括桂圆、西洋参、玫瑰花、麦冬、枸杞、红枣L9K微商品牌网

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2、枸杞提前泡五分钟L9K微商品牌网

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3.将所有材料放入锅中。 今天用刚买的电陶炉做饭。 我真的很喜欢这个颜色。 既高端又保暖。L9K微商品牌网

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4、枸杞沥干水分，也放入水中。L9K微商品牌网

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5.如果补充更多的水，走的时间就会更长。 我没有加冰糖。 饮用时可加入少量蜂蜜。L9K微商品牌网

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6.不得不说这个控制面板太神奇了，设计的太漂亮了，小火煮20分钟左右，就可以开始喝了。L9K微商品牌网

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7. 我很喜欢看烹饪过程。 大宇这款电陶炉无需挑锅，即开即用。 采用红外线加热技术原理，加热均匀、持续，底部不易烧焦，稳定性更高。 具有火锅、炒菜、煲汤、烧水四大功能，满足日常需求。 八级火力随意调节。 智能定时，让烹饪变得简单，无需时刻关注。L9K微商品牌网

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8、煮完后我一般会放在保温杯里，这样上班的时候就可以喝。L9K微商品牌网

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9. 生命短暂。 烟花寥寥，岁月却老。 愿你我过滤生命养生美容茶，修心求静，萃取生命，淡定温柔。L9K微商品牌网

龙眼的营养价值L9K微商品牌网

性味甘、温、平。 补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉。 可用于治疗脾虚所致的思虑、头晕、失眠、心悸、倦怠、病后或产后体虚以及脾虚所致的失血、出血等。L9K微商品牌网

1、健脑安神L9K微商品牌网

桂圆含有多种营养成分，具有健脑益智、养心健脾、安神安神、治疗失眠、健忘、心悸等功效。L9K微商品牌网

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2、抑制子宫肌瘤L9K微商品牌网

龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%。 女性更年期是妇科肿瘤的高发阶段。 适当吃一些桂圆对健康有益。L9K微商品牌网

3.恢复体力L9K微商品牌网

桂圆有补益作用，对病后需要调养、体质虚弱的人有辅助作用。L9K微商品牌网

做出美味佳肴是有技巧的，每道菜我都有秘诀。 你可以搜索“豆果”直接查看我的菜谱！L9K微商品牌网

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