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小米能健脾胃,滋养肾气,清虚热,用于治疗消化不良

2023-10-12 13:02:10 來源: 微商品牌网 作者:佚名

  

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大麦qQH微商品牌网

薏米具有健脾润肺、利水解毒、清热排脓的功效。 可具有解热、镇痛、镇静作用,对离体心脏、肠道、子宫有兴奋作用,并具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、降血压、降脂减肥等多种药理活性,并诱导排卵。qQH微商品牌网

粳米qQH微商品牌网

粳米具有健脾和胃、填精、固志力、强筋骨的功效。 粳米粥有补脾胃、清肺的功效。 更适合病后胃肠功能较弱的患者,尤其是心烦、烦热、口渴的热性病患者。 历史上,医生经常用一些中药和粳米煮粥来治疗一些疾病,尤其是病后恢复。qQH微商品牌网

小米qQH微商品牌网

小米能健脾和胃,补肾气,清热健康养生功效,用于治疗消化不良。 最常见的吃法是煮小米粥; 将小米磨成米粉,加入红枣,蒸成米粉和枣糕,加少许糖调味。 这也是一顿美味的饭菜。 历史记载表明,不少百岁老人都有早晚喝小米粥的习惯。 可见,小米也是一种长寿食品,值得经常食用。qQH微商品牌网

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玉米qQH微商品牌网

玉米滋补开胃、祛湿清热、利尿利胆的功效。 用于脾胃虚弱,食欲不振,饮食减少; 尿路感染、尿路结石、急慢性肾炎、胆囊炎、胆石症、肝炎、黄疸; 防治高脂血症、动脉硬化、冠心病等。还具有抗衰老作用。qQH微商品牌网

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糯米饭qQH微商品牌网

孙思邈称糯米为“脾之谷”。 糯米用于治疗脾胃虚寒、胃痛、夜尿、尿频。 如果病后体力不能很快恢复,或者身体虚弱,甚至头晕,在治疗期间,经常吃糯米红枣粥,可以使症状消失,身体恢复得更快。qQH微商品牌网

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具有抗肿瘤、抗突变、抗氧化、抗衰老、抗过敏、保肝、抗炎、镇静催眠、降血压、降低血清胆固醇等作用。 近年来,关于大枣抗肿瘤作用的研究较多。 实验证实,大枣似乎具有降低胃肠道恶性肿瘤发病率的作用,还可以诱导乳腺癌、宫颈癌、白血病等肿瘤细胞凋亡。 大枣通过调节机体免疫、细胞毒作用、诱导肿瘤细胞凋亡、抑制癌细胞增殖、抗突变等机制发挥抗肿瘤作用。qQH微商品牌网

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绿豆qQH微商品牌网

绿豆可以清热解暑、开胃开胃,老少皆宜。 古医书上说,清热之力在于皮肤,其中也有解毒之力。 因此,用绿豆消暑、煮汤时,用大火煮沸即可。 选择绿色清汤,效果较好,家庭常食用。 夏季清热食物可以消暑、清心。qQH微商品牌网

赤小豆qQH微商品牌网

红小豆可以用来煮粥、蒸豆沙包、做零食馅料。 用它与大米、糯米、花生、红枣、核桃一起煮成营养丰富的八宝粥,非常适合儿童和老人食用。 将大米和红小豆混合煮粥,可以提高蛋白质等营养成分。qQH微商品牌网

甘薯qQH微商品牌网

红薯具有补气养血、益气生津、宽肠胃、通便等功效。 现代研究表明,红薯具有抗炎、抗菌、抗病毒、抗过敏、抗肿瘤、降血压、降血脂、保肝等药理作用。 美国科学家研究发现,从红薯中分离出一种特殊成分:脱氢表雄酮,具有抗结肠癌和乳腺癌的作用。qQH微商品牌网

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山药具有补脾和胃、生津益肺、补肾固精的功效。 现代药理研究表明,山药具有抗肿瘤、抗突变、增强免疫功能、调节胃肠功能、降血糖、降血脂、延缓衰老等作用。 近年来,其抗肿瘤活性越来越受到大家的认可。 研究证实,山药具有直接细胞毒作用、防止正常细胞癌变、调节人体免疫功能、抗肿瘤血管生成等抗癌药理作用。qQH微商品牌网

核桃qQH微商品牌网

核桃具有补气血、补肾益精、润肺化痰、暖脾胃、健脑益智、强筋骨、润肠等功效。 现代医学研究表明,核桃中的磷脂具有滋补健脑的作用,对大脑神经尤其有益。 巴塞罗那一所大学的研究人员发现,让胆固醇高的人吃核桃可以显着降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白。qQH微商品牌网

莲子qQH微商品牌网

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莲子有清心健脾、养胃止泻、安神明目、止泻固精、大补元气的功效。 现代药理研究也证实,莲子具有镇静、强心、抗衰老、防癌抗癌等多种功效。 莲子是一种富含酚类和糖蛋白的物质,具有抗氧化、抗衰老的作用。qQH微商品牌网

枸杞qQH微商品牌网

滋肾润肺,明目填精。 主要用于治疗肾精不足,虚火上炎,导致口舌干燥健康养生功效,盗汗潮热,口渴欲饮,头晕目眩等症状。 它主要用作补品。 可延缓衰老、提高免疫力、降低血糖、血脂。qQH微商品牌网

温馨提醒:无论哪种食物,请适量食用,以达到保健的目的。qQH微商品牌网

人民卫生出版社综合集《科学挑选日常素食——绿色食品》刘永昌| “100种抗癌食物”徐丽露静雯| 《老年人合理用药及抗衰老药物》谢惠民、王凯珍qQH微商品牌网

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