2023-11-03 05:05:21 來源: 微商品牌网
大热
节日
气体
/2023/
今天是大夏节气,太阳位于黄经120°。 大暑是二十四节气中的第十二个节气,也是夏季的最后一个节气。
《月令七十二时辰集》:“大暑在六月中旬,暑分大、小。正月小,中月大,现在暑热还是很棒的。” 大暑节气正对。 在“三伏”的“中伏”左右,“大热”指的是大暑,将万物暴露无遗。 这个季节是一年中最热的时期。
夏季保健大法
2023·
大暑时节,酷暑多雨,高温高湿,“桑拿日”几乎成了常态。 如何渡过这个“苦夏”,以“佛系”心态和日常生活,找个凉快的地方喝一壶养生茶。
根据中医“天人相应”理论,气候变化会引起人体生理、心理的变化。 炎热的夏季,人们容易“生气”,可能会出现心烦意乱、无精打采等异常状态,这些都是“情绪中暑”造成的。 预防“情绪中暑”,可以利用心理暗示和“心理降温法”来调节情绪。
大暑时适宜喝柑橘茶以养生。 橘子含有橙皮甙和维生素C保健壶养生,具有促进消化、美容皮肤、抗氧化的作用。 橘子皮中含有一定的酚酸和黄烷酮保健壶养生,具有抗炎、杀菌作用。 另外,柑橘还含有丰富的挥发油成分和大麦芽碱,可以起到一定的化痰止咳作用。 多喝胎柑茶可以益气清热、健脾养生。
大暑是一年中阳气最盛的季节。 《黄帝内经》中有“冬病夏治”的记载。 因此,对于那些每年冬季发生的慢性病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿、瘫痪等阳虚病,都是最好的治疗机会。
来源丨互联网
编辑丨吴晓峰
校对丨梁德义、宋益强
回顾丨王振钊
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