2023-11-28 05:02:27 來源: 微商品牌网
本文简介:中医认为,冬季不仅要储存体力,为来年的“春生夏长”做准备,还要有足够的能量来抵御寒冷和疾病。 因此,这个季节最好喝温热的汤,尤其是女性。 经常喝汤可以起到更好的保健美容作用。 在这里,我们向女性朋友推荐几款适合这个季节的特色汤品。 可以滋养肌肤、减肥、御寒,在家做饭也更方便。 老鸭笋尖汤材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。 做法:老鸭去内脏,洗净,去头、尾、脂肪,切成块,用清水。
中医认为,冬季既要储存体力,为来年的“春生夏长”做准备,又要有足够的能量来抵御寒冷和疾病。 因此,这个季节最好喝温热的汤,尤其是女性。 经常喝汤可以起到更好的保健美容作用。 在这里喝汤养生,我们向女性朋友推荐几款适合这个季节的特色汤品。 可以滋养肌肤、减肥、御寒喝汤养生,在家做饭也更方便。
鸭笋汤
材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。
做法:老鸭去内脏,洗净,去头、尾及脂肪,切块用水冲洗20分钟,沥干水。 笋尖用水泡软,洗净,去头去尾,中间切丝。 将所有原料一起放入锅中,加水1500~2000毫升,大火煮沸,然后小火煮4小时左右,起锅加盐调味。
功效:此汤可强身健胃。 此汤性寒,特别适合内热内热的人饮用。 它可以帮助消化,缓解便秘。
野生菌王汤
材料:金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤(乌鸡、猪排骨)各适量。
做法:提前将香菇洗净,用清水冲洗1~2天。 沥干水并加入肉汤。 用高火煮沸。 然后将火调小,继续煮约3小时。 喝汤前加盐调味。
功效:此汤可调节免疫力,有抗癌作用。 它还具有清热解毒、润肺、利尿的功效。
莲藕排骨汤
材料:排骨750克,鲜莲藕2段。
做法:排骨洗净切段,焯水20分钟。 沥干水。 将莲藕洗净去皮,切成小段,用刀拍松。 将所有材料放入锅中,加水1500毫升,大火煮沸后转小火煮约3小时。 煮沸后,加盐调味。
功效:此汤能清热化痰、养血养颜。 贫血、心悸、失眠者可食用。
鸡肉蘑菇汤
原料:土鸡1只,香菇100克,红枣10枚。
做法:将香菇用温水浸泡。 将鸡去内脏后洗净,去头尾,切块用水冲洗20分钟,沥干水。 红枣洗净去核,用水浸泡10分钟。 将香菇、鸡肉、红枣一起放入锅中,加水1500毫升,大火煮沸后改小火,慢火煮3小时左右,加适量盐即可食用。
功效:此汤能软化皮肤角质层,有效改善皮肤老化现象; 还具有养胃、健脾、延缓衰老的功效。
以上就是女性冬季如何常喝汤养生美容的相关知识。 该信息来源于网友投稿、互联网及百度信息检索。 本网站不保证信息的真实性。
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