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步行多久能减肥还要看你走的速度快步走
所以，步行多久能减肥，还要看你走的速度快步走的话，一天半个小时就能有减肥的效果06、正常人一天步...
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失恋才是减肥的良药？明星减肥法，你敢学么？
明星减肥法，你敢学么？美是美了，但是这种减肥方法一看就是不健康的，而且并不长久。真的是少吃“一块...
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90后女生做手臂吸脂的亲身经历，你知道吗？
其实并不然，很多去吸脂的人其实并不是很胖，只是可能对自己手臂、腰腹、腿等局部不太满意而想通过...
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一日三餐哪一餐对糖尿病人最重要？答案当然是！
作为高质量蛋白质来源之一，每天1个鸡蛋可给身体提供足够能量，并且不会导致血液中胆固醇升高，且研...
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懒人减肥法，主要靠吃#减肥，男人健康减肥
怎样减肥又快又健康一般情况下最快最有效的减肥方法有很多的，比如苹果减肥法，主要的方法是吃两天...
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糖控好了你心情就会好很多，也希望从我的无数战糖手记中学会管理这讨厌高血糖
今天主要给大家分享我的早餐和餐前餐后的实际的血糖值，糖友圈有一句话就是，早餐没吃对一天都白费...
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最新权威研究，常吃这种食物，竟然可以辅助防肝癌？
吃对辅助防肝癌这项研究显示，食用四季豆可以有效减轻小鼠的肥胖、血脂和血糖，并改善胰岛素抵抗和...
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虚胖的人如何减肥？几个方法让你轻松减肥
现在很多人由于长时间的熬夜以及工作生活压力大，加上平时不规律饮食，导致身体处于亚健康状态，很容...
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“三高”人群打造健康食谱书，避开99%的饮食误区
这里介绍的212道营养美食，主食、凉菜、热菜、汤粥、饮品……每道菜逐一解析热量和关键营养，手边...
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挑战100天学化妆之第17天-如何健康瘦15斤
本期视频重点：如何健康瘦15斤？所以，我的减肥成功离不开“三分练，七分吃”的原则。只要坚持几个月，就...
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最适合男人的瘦大腿运动，你知道几个？
最适合男人的瘦大腿运动1.男人进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到...
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“湿气女”为什么容易胖？教你几招除湿食物
体重称起来不重，但是看起来却浑身肉肉的；吃得不多，却很容易胖；用尽各种减肥方法，减肥效果还是甚.......
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贾玲靠不吃饭减肥果不其然的电影票房大卖
贾玲谈减肥，尝试各种办法，也曾瘦下来，但是现在身体不允许了。贾玲在节目里谈起了自己减肥的经历，她...
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5+2轻断食的减肥方法，让你轻松减肥
刚刚看到头条推荐的轻断食文章，进去看了一篇介绍5+2轻断食的，也就是每周五天正常饮食，两天断食，断...
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虚胖体质如何减肥快？医生教你如何辨别体质
虚胖体质要辨别，是可以从几个方面“下手”的。节食减肥反而越来越胖是虚胖体质吗？虚胖与实胖哪个...
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（快乐之旅）板栗的吃法多种多样风味
板栗和菜一起做，也是别有一番风味。所以，板栗真的没有我们想象的那么健康。那么，板栗是否适合减肥...
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减肥期间最好少吃/7种美食不适合减肥人群食用
那是不是想减肥的人就不能吃板栗呢？减肥的人能吃板栗吗？所以，减肥期间是可以吃板栗的。一般来说，7～8...
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脾虚湿盛引起的肥胖怎么办？怎么调理脾胃才行
大家好，我是中医陈大夫，现在好多人身体肥胖要减肥，但是减不下来。如果你是脾虚湿盛引起的肥胖，那就...
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吃板栗可能导致肥胖的食物有哪些呢？怎么吃？
但要想达到减肥的目的，还需要每日摄入的热量低于消耗热量，多余热量会转化为脂肪贮存在体内，从而达...
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一个月快速瘦身的简单方法，助你轻松享瘦
一个月快速瘦身法，想要快速瘦身，让自己处于最佳状态，那么一定要找到最好的方法。下面介绍一种一个...
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减肥能吃板栗吗？减肥的人不要吃糖炒栗子
可能经常会听到有女生喊着要减肥，减肥好像是女性间永远不会变的一个话题，大家都觉得胖了不好看，瘦...
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坚持每天运动锻炼最快的减肥瘦身方法是什么
最快的减肥瘦身方法是什么?以上就是关于最快的减肥瘦身方法有哪些的相关内容介绍，其实并没有什...
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吃板栗的热量并不高，减肥要注意什么？
板栗是生活中很常见的坚果食物，适当吃板栗可以味精健康带来不少的好处，但是吃板栗也有许多要注意...
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如何瘦身，有不少种运动的运动都有哪些
如何瘦身，是有不少种运动的，当然每一种运动的瘦身效果是不错的，但是在瘦身运动中，有的运动比较难，有...
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阿司匹林有如此之多的药用价值，你知道吗？
值得关注的是，目前使用的两种抗2型糖尿病药物——甲福明（二甲双胍）和噻唑林二酮类药的作用靶点正...