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“过劳肥”的人要“管住嘴、迈开腿”

2023-11-07 00:03:37 來源: 微商品牌网 作者:佚名

  

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“平时忙的时候,我们没有时间管住自己的嘴,有什么就吃什么,能抓什么就抓什么,只是为了填饱肚子。自然,我们不能考虑饮食中的卡路里,我们不计较节制,反而加重了肥胖的程度。” 广西著名中医、广西中医药大学第一附属医院仁爱分院林陈教授告诉记者,有些人虽然不胖,但体检时却发现患有脂肪肝。 人们开玩笑说,他们唯一的脂肪仍然生长在肝脏上。 “过劳性肥胖”多见于经常熬夜或上夜班的人。 即使他们没有吃夜宵的习惯,或者吃的夜宵热量很低,他们仍然不可避免地会发胖或患上脂肪肝。 睡眠不足会使体重增加 90% 的可能性。 研究指出,睡眠不足会导致身体产生一种名为“胃饥饿素”的激素,这种激素会导致身体消耗过多的热量。 结果显示,如果你一晚睡眠不足,第二天早上你的新陈代谢就会减慢。 下腹部肥胖是一件很麻烦的事情。 现实生活中,不仅体重过重的人会为随身携带“救生圈”而烦恼,就连一些明明看上去很苗条的人也可能会被凸出的小腹“疑似怀孕”所迷惑。StM微商品牌网

林辰指出补中益气丸能减肥,“过度劳累、肥胖”的人总是减肥失败,因为“脾虚”的问题不能通过简单的节食和腹泻来改善。 节食、腹泻甚至会加重脾虚症状,所以他们的减肥一开始总是有效的,但很快效果就不明显,或者体重容易反弹。 毕竟,要消除“过劳肥胖”的根源脾虚,并不是一朝一夕就能做到的。 为此,林晨给出了几条中医治疗的小窍门。StM微商品牌网

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中医治疗“劳累性肥胖”StM微商品牌网

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这是一种可以长期服用的健脾药。 它的减肥功效是通过健脾来达到的。 表面上是减肥,实际上是在修复过度劳累对身体造成的影响。 因此,如果用“补中益气丸”来减肥,肯定不会见效快补中益气丸能减肥,但一旦见效,就不用担心反弹。 其药用成分有:黄芪(炙)、甘草(炙)、白术、人参、当归、升麻、柴胡、陈皮。 主要功能是补充元气。 临床常用于脾胃虚弱、气下陷、食少腹胀、便溏久泻、脱肛等症。StM微商品牌网

参苓白术丸StM微商品牌网

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作用较“补中益气丸”温和,更适合脾虚者,尤其是因脾虚而出现水肿、肥胖者,可长期服用。 其药用成分有:人参、白术、山药、薏苡仁、莲子、扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、甘草(炙)。 具有补脾的作用。 临床可用于脾虚所致慢性腹泻、大便不成形或全身浮肿、肥胖等症。StM微商品牌网

五苓散StM微商品牌网

另外还有五苓散,适合脾虚的人减肥,也可以收紧脸部和身体。 五苓散是张仲景《伤寒论》中专门配制的,具有行气利水、健脾祛湿的作用。 其药用成分有泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝等。 可用于膀胱消化不良、水湿积聚小便不利、水肿腹胀、吐泻、口渴不能饮等病症。StM微商品牌网

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