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脾虚则不能运化水谷，不能化精滋养肾，或者脾虚则水湿内停，进而影响肾阳的功能。水分蒸发，会加重肾阳虚，导致肾阳虚； 肾阳不足，则元阳虚。 ，还会导致脾阳不足，影响胃肠道； 因此，脾肾之阳气可以相互作用，最终形成不良循环，最终导致脾肾阳虚证。Uh5微商品牌网

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鉴别脾肾阳虚，可以从以下几个方面来判断：Uh5微商品牌网

1.经常感到疲倦困倦，腰膝酸软，无力。 阳气不足，会导致人体整体功能状态下降，精神不振； 脾阳气不足，就会出现气短、乏力、嗜睡、面色苍白等问题。 而肾阳虚则常会表现为腰部、腰部发冷。 膝盖酸软无力，下肢沉重困倦。Uh5微商品牌网

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2.长时间腹泻或半夜腹泻。 脾肾阳气不足，脾胃运化功能不佳，胃肠道有寒水湿，就会出现黎明腹痛、腹泻金匮肾气可以减肥，称为深夜腹泻，或久泻。消化不良和腹泻，或稀便等现象。Uh5微商品牌网

3、腹部或小腹冷痛。 经常感觉下腹部冷痛，受凉后疼痛加剧。 女性会出现明显的痛经，不敢吃生冷的食物。 他们普遍怕冷，必须多穿衣服保暖才能感觉舒服。Uh5微商品牌网

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4、全身浮肿。 脾主运化水湿，肾主水。 肾阳虚，水液代谢异常，就会出现夜尿频数或小便困难、皮肤肌肉浮肿、身体比较臃肿、减肥困难、全身冰冷等症状。Uh5微商品牌网

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5.精神状态和性功能下降。 阳虚会导致四肢冰冷、面色苍白、四肢浮肿、精神状态低落抑郁、对生活没有兴趣、没有信心、精神不振、性功能下降、性欲减退金匮肾气可以减肥，甚至男女不育。 以及其他现象。Uh5微商品牌网

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关于脾肾阳虚的治疗和养生：Uh5微商品牌网

治疗以温补脾肾、温养阳气为主； 常用方剂，如附子理中丸、右归丸、金匮肾气丸、黄芪建中丸等，根据症状选用； 常用药物有附子、干姜、黄芪、红参、白术、肉桂等。Uh5微商品牌网

多参加户外运动，多晒太阳，保持积极的心态和良好的心情，有助于调动体内的阳气。 如果脾阳虚，一定要注意保护胃肠道，定时饮食。 可以多吃一些温热的食物。 食物如生姜、韭菜、羊肉、鸡肉、五花肉、肉桂等。尽量少吃生冷、难消化的食物，因为容易损伤脾胃、阳气。Uh5微商品牌网

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