2023-12-20 22:02:24 來源: 微商品牌网
如果胃部不适,可以选择茉莉花
茉莉花味辛,性温。 可以促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻、腹痛有很好的效果。
养生食谱:消化功能不好的人可以将鲜花泡在热牛奶中泡成茉莉花奶茶,有很好的辅助作用。
牙痛口臭选桂花
桂花味甘苦,性温。 具有散寒破结、化痰生津的功效,可缓解咳嗽、痰多、牙痛、口臭等不适症状。
保健处方:取桂花籽3克,用水煮沸后漱口,每日3次,有助于去除口臭。
选择活血调经的玫瑰花
玫瑰花具有活血调经的功效,主要用于治疗肝郁血瘀所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等。
保健处方:取玫瑰花1.5~4.5克,益母草9克,水煎服,可缓解痛经。 长期食用可疏肝解郁、活血调经。
选择桃花美容通便
桃花可以通便、利尿消肿、改善血液循环、滋润皮肤。
健康食谱:将新开的花浸泡在白醋中,静置直至液体变成红色。 洗完脸后,取少许甘油与之混合,擦在脸上。
那么春季喝茶要注意什么呢?
不宜喝新茶
由于新茶存放时间短,含有较多未氧化的多酚、醛、醇等物质,对人体胃肠粘膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。 因此,应少喝新茶,避免饮用存放时间不足半个月的新茶。
第一次不能喝茶
由于茶叶在栽培和加工过程中受到农药等有害物质的污染花期养生,茶叶表面总会有一定的残留。 因此,如果茶叶有净化作用,就应该丢弃。
不要空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液,消化功能降低花期养生,与水的吸收率增加,导致茶中的不良成分大量进入血液,引起头晕、心慌、手无力等症状和脚。
饭后不要喝茶
茶叶中含有大量的鞣酸。 单宁酸可以与食物中的铁发生反应,生成难以溶解的新物质。 久而久之,会导致人体缺铁,甚至诱发贫血。 正确的做法是:饭后一小时喝茶。
发烧时不要喝茶
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用。 发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。
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