2023-12-23 00:00:57 來源: 微商品牌网
益母草性微寒,味苦辛。 能祛瘀促生、活血调经、利尿消肿,并能增强子宫的收缩作用。 益母草在菜市场上有新鲜的。 如果没有,可以去药店买,洗净后加水放入锅中。 水烧开后,把鲫鱼放进去,大约需要一个小时。 适合月经后食用。
2、木瓜炖雪蛤(美容、排毒、丰胸)
木瓜可以促进皮肤新陈代谢,润滑皮肤,排毒减肥。 雪蛤膏可以美容容颜,富含荷尔蒙补骨食疗养生,还能丰胸。 但能滋阴、滋补身体。 如果您有外部症状,请勿服用。 将木瓜去皮,将上半部分完全切成两半,加入冰糖和椰奶,水开后加入洗净泡好的雪蛤糊,烤一两个小时。
3、乌鸡汤(滋阴润肤)
它也可以是小母鸡或猪骨。 枸杞、黄芪、红枣、党参、当归、生地黄常一起入汤。 我简单介绍一下。 枸杞:明目、强肾、养颜; 黄芪:益气固表,生肌强身; 红枣:醒脾活血、益气补虚、安神助眠; 党参:补血益气; 当归:养血,活血; 熟地:活血解毒。 可根据情况进行搭配。
4、巴沙鱼红烧鸡(补血、和血、活血、去伤、散瘀、解毒)
田七几片,太多会苦,红枣几颗,桂圆肉几颗,水烧开后,加入半只鸡。 大约两个小时。 注意,此汤适合有外伤、瘀伤时饮用。 它可能会导致内热。 它不是补品。 家乡人春天常做一两次,给孩子和老人吃。
5、当归焖鸡(增肌、去瘀、活血、补血)
当归可分为当归头和当归尾两种。 当归头养血,当归尾只有活血作用。 月经后两天喝此汤效果好。 无需再解释了。
6、天麻炖鱼头或猪脑汤(治疗头痛)
天麻:可治疗头晕,提高记忆力。 该吃什么就该补充什么,那个,哈哈。 。
7、虫草西洋参红枣桂圆炖鸡(强身健体、补气血、补肾爽脾胃)
此汤性温补,男女皆宜。 这很棒。 有钱人经常拿它。 男子可以上山打虎。 还可以分离冬虫夏草和西洋参。 鸡肉也可以换成乌骨鸡。
8、鸡骨草焖龙骨(清热解毒消炎)
鸡骨草因其根部形似鸡脚而得名。 它可以在菜市场或药房买到。 它性凉,能清热利湿、疏肝止痛。
9、蒲公英炖猪骨(清热解毒、润肺生津)
蒲公英有一种清爽的香味。 除了上述提到的以外,它还有治疗腮腺炎的功效。
10、鱼腥草焖猪骨(清热解毒)
鱼是四川人最喜爱的,可以生吃,也可以做汤。
11、车前草炖猪骨(利尿、治肾炎、去水肿)
12、紫花焖猪骨(排毒,提高身体免疫力,还可以治疗乳腺炎)
13、鸡皮骨头炖(小孩子吃可以帮助消化,增强肠胃功能)
14、砂仁炖猪胰(有助于小儿增进食欲)
15、胡萝卜荸荠焖猪骨
16、黄豆猪蹄汤(哺乳、丰胸、美容)
17、南北杏炖猪肺(补肺止咳)
猪肺要反复清洗。 南星、北星药店有售。
18、雪梨枇杷叶煲(止咳润肺)春季养生食谱
19、银耳椰子鸡汤(滋阴、养肤、润肺、滋补而不燥)
椰子是新鲜的椰子肉。 椰汗喝完后,用刀切开椰肉,煮约三至四个小时。 女性常吃它,非常滋补。
20、冬虫夏草鱼汤(治疗肾阴虚头晕)
适合夜间尿频、白天烦躁者; 感冒未愈、干咳者不宜。 很好的补充。 虫草、金樱子、山药各一两,陈皮一块,水鱼一条。 水鱼的准备有点麻烦。 将水鱼放入沸水中煮五分钟左右,然后捞出清洗干净。 刮去背壳和脚的外壳,去掉内脏和黄糊。 将水加入砂锅中,用大火煮至水沸腾。 添加鱼和配料。 水滚后,转中小火,继续煮三个小时。
21、当归、水、鱼、鸽(补血滋阴、活血调经、强身健体)
水鱼一两两,当归几片,乳鸽一只。 适合身体虚弱的人,尤其是女性。 燥热者不宜多食。
22. 西洋菜龙骨汤
这是广东人常做的一道美味汤。 西洋菜性凉,适合广东等炎热的地方。 既营养丰富,又能降火。 西洋菜一斤左右,龙骨八两,煮两个小时。
23. 干菜猪骨汤
24、霸王花焖猪骨(润肺清热)
此汤适合经常吸烟的男士。
25. 鲫鱼汤
此汤应加少许葱、姜,以去腥。 有些人喜欢在锅里加豆腐。
26. 三鲜汤
蘑菇,肉片,鸡肉。
27、老鸭炖冬瓜(此汤润燥、清热、营养丰富)
28、地胆焖老鸭(治头痛、去头痛、治失眠)
地胆头,清热泻火,解毒。 老鸭子也是个很酷的东西。 此汤还可使老鸭变猪。
29. 白萝卜牛腩汤
30.莲子鸡汤(健脾开胃,滋补身体,滋补不喧哗)
31、蒲公英胆金银花菊花炖猪骨(清热解毒)
此汤适合咽喉肿痛、声音嘶哑的人食用。 金银花、菊花不要放太多,否则会苦。
32.还有太多其他的海带排骨汤、紫菜蛋花汤、番茄汤、蘑菇汤、木耳汤……还有一些汤,我实在不知道药材的学名。
几点提醒: 1、一般来说,熬汤的水不宜过多,大约8~5~6碗水即可,具体根据材料和人数而定。 2、中途不要加冷水,否则肉会凝固。 3、不要过早加盐。 4.我不同意加味精。 5、不要加酱油。 6、除一些特殊汤料外,一般不加葱、蒜。 7、猪骨汤中最好加一点醋,有利于钙的溶解。 8、注意组合。 有些药物具有不同的热性和寒性。 单一使用药物比随意混合使用要好。 9、一般来说,水烧开后转小火。
阿胶炖乌鸡
乌骨鸡又称竹丝鸡或乌骨鸡。 从营养价值来说,乌鸡的营养价值比普通鸡肉高很多,而且味道很嫩。 至于其药用和治疗作用,是普通鸡无法比拟的,被誉为“名贵食疗鸟”。
天麻炖甲鱼
甲鱼又称鳖或鳖。 其肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪五种肉的鲜美味道,故被誉为“美食五味肉”。 其中未发现任何致癌物质的痕迹。 如此一来,乌龟的价值就大大增加了。
甲鱼含有丰富的动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养成分补骨食疗养生,可以增强人体的抗病能力,调节人体的内分泌功能。 也是提高母乳质量、增强宝宝免疫力和智力的良好营养补充品。
甲鱼的腹板称为“龟板”,是名贵中药材,具有滋阴降火的功效。 用于治疗头晕目眩、发热盗汗等病症。 对头部外伤遗留的顽固性头痛(如新生儿头颅血肿等)也有很好的效果。 龟胶是一种大分子胶原蛋白,含有皮肤所需的多种氨基酸。 具有美容养颜、美容健身的功效。 当然,龟甲是中药,医生要根据具体情况决定是否使用。
龟颈可以治疗肛门脱垂。 取整个颈部,用文火烘烤,然后压碎。 将其与热醋混合直至湿并被醋浸透。 用纱布包紧,用垫子熏。 一般3-5次即可治愈。
枸杞红枣炖乳鸽
早在西周时期,我国就已将鸽子作为食禽。 俗话说:“一鸽抵三鸡”。 乳鸽不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有很高的药用价值。 是著名的滋补食品。 在各类肉类中,鸽肉的蛋白质含量最丰富,脂肪含量极低,消化吸收率达95%以上。 与鸡肉、鱼、牛、羊肉相比,鸽肉还富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和造血微量元素。 对于产后妇女、手术后患者以及贫血者有很好的滋补作用。
煨母鸡
鸡肉肉质细嫩,味道鲜美,蛋白质含量高,易被人体吸收利用。 具有增强体力、强身健体的功效。 它含有磷脂,对人体生长发育起着重要作用。 就是中国人饮食结构中的肥肉和肥肉。 磷脂的重要来源之一。 而且鸡全身药味十足,有益于五脏六腑,补虚损,健胃,强筋骨,活血通经,调经,止带。 用于疲倦消瘦、食少、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后乳汁、口渴、水肿、小便频数、遗精、耳聋耳鸣等症状。 一般人群都可以吃,但更适合年老体弱的人吃。美食菜谱全集
牛奶猪肘汤
其味甘、咸,性平。 它的功效很多,据《遂溪居饮食谱》记载,它能“补肾精以强腰足,养胃液以滑肤,生筋以愈漏疮,助血脉,补乳汁,而且对肉类特别有营养。” 但一般用于催乳,治疗产后气血不足、乳汁不足。 单用本品或加黄芪、当归炖服。 据《名医》记载,可用于产母乳。 《本草纲目》认为,可用于治疗妇女胸脉,滑润肌肤。 汉代名医张仲景有《猪皮方》,指出猪蹄上的皮有“和血脉、润肌肤”的功效。
萝卜丝鲫鱼汤
鱼的营养非常丰富,其食疗作用也不容小觑。 而且不同种类的鱼有不同的保健功能,所以它们往往成为许多美味汤品的主料。 举个简单的例子,鲤鱼有健脾开胃、利水消肿、止咳平喘、清热解毒等功效。 与冬瓜、葱一起煮汤,可减轻水肿症状; 如果与一点四川蛤一起煮,就可以起到消炎作用,治疗咳嗽和哮喘。
大骨补钙汤--
具有滋补肝肾、滋阴清火、疲劳乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、清火止渴等功效。 是各年龄段人群尤其是老年人强筋健骨、益智健脑的首选。
春季养生滋补药汤,38种春季养生滋补药汤
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