文章目录

一、肝胆郁结有什么症状

二、肝胆郁结怎么食疗

三、肝胆郁结的危害

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肝胆郁结有什么症状

1、肝胆郁结的症状有情志抑郁和急躁易怒vVb微商品牌网

1.1、情志抑郁:肝经所过部位发生胀闷疼痛,胸胁或少腹胀闷窜痛,胸闷,善太息,情志抑郁易怒,或咽部异物感,或颈部瘿瘤,或胁下肿块。vVb微商品牌网

1.2、急躁易怒:多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁;久郁不解,失其柔顺舒畅之性,故急躁易怒。vVb微商品牌网

2、肝胆郁结的症状有胃肠方面不适和月经紊乱vVb微商品牌网

2.1、胃肠方面不适:肝气郁结,经常会让人食欲不振,不思饮食,进而代谢缓慢,浑身乏力,不愿意运动,很容易产生肥胖,便秘等胃肠问题,给女性朋友带来了很大的困扰,不仅使身体上承受痛苦,也给外表带来了损害,需要及时调理。vVb微商品牌网

2.2、月经紊乱:肝气郁结对于女性月经正常与否也有很大的关系,一般肝气郁结的女性朋友,月经期很容易过短,不规律,月经量少,失眠,头晕,乏力等,进而影响生活以及工作,给心理方面带来了很大的压力。vVb微商品牌网

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3、肝胆郁结的症状有生痰和失眠vVb微商品牌网

3.1、生痰:气郁生痰,痰随气升,搏结于咽则见梅核气,积聚于颈项则为瘿瘤,气病及血,气滞血瘀,冲任不调,故月经不调或经行腹痛。vVb微商品牌网

3.2、失眠:肝气郁结的女性朋友,经常会导致作息时间紊乱,比如说入睡困难,浅睡多梦,早醒易醒,睡眠质量差,睡眠不解乏,皮肤粗糙,脸色暗沉等,导致白天注意力不集中,记忆力下降,危害很大。vVb微商品牌网

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肝胆郁结怎么食疗

1、佛香梨vVb微商品牌网

配方:佛手5克、制香附5克、梨2个。vVb微商品牌网

制法:将佛手和香附研末备用;梨去皮切开剜空,各放入一半的药末合住放碗内,上锅蒸10分钟即可用。vVb微商品牌网

功效:疏肝和胃。vVb微商品牌网

用法:可作点心食用。vVb微商品牌网

2、葱煮柚皮vVb微商品牌网

配方:新鲜柚子皮1个、葱2根、花生油、盐适量。vVb微商品牌网

制法:取新鲜柚子皮放炭火上,将柚子皮外层黄棕色表层烧焦后轻轻刮去,放清水中浸泡1日,使其苦味慢慢析出,然后切块加水煮,将熟时把葱切碎加入些油盐来调味。vVb微商品牌网

功效:解郁下气化痰。vVb微商品牌网

用法:每日2次饮服。vVb微商品牌网

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3、茉莉花糖水vVb微商品牌网

配方:茉莉花3～5克、白砂糖适量。vVb微商品牌网

制法:茉莉花和白砂糖加清水750毫升,煎至500毫升去渣饮用。或茉莉花以沸水来冲泡,加适量白糖可频频饮用。vVb微商品牌网

功效:理气舒肝解郁。vVb微商品牌网

用法:每日1次可代茶饮。vVb微商品牌网

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肝胆郁结的危害

1、心神失养,心脾两虚vVb微商品牌网

情志不舒畅直接带来的就是心脏和脾脏容易受损。气郁伤脾,长期处于气郁状态容易导致脾失健运,患者容易出现头晕神疲、心悸多梦、失眠健忘、悲喜无常、精神恍惚、胸闷胸痛等症状。长此以往,气郁体质者会感到心力交瘁,不但会对生活失去兴趣,自己的生命活力也会渐渐下降。vVb微商品牌网

2、胃病vVb微商品牌网

长期处于气郁状态,也会导致肝气郁结,影响人们的食欲,进而更易食欲不振,甚至患上厌食症。如果莫名出现胃胀胃痛、反酸、胃溃疡等邓庄,或者是容易便秘等,就要当心是不是气郁体质搞的鬼。肠胃不好、消化不良对身体的影响是非常大的,容易导致形体消瘦、面色萎黄,影响自身形象,更影响身体状况。vVb微商品牌网

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3、燥热vVb微商品牌网

中医认为,长久的气郁会化火熏灼,因此,不少气郁体质者经常会脾气躁怒,而且,还容易头痛目赤、口干口苦,并常常伴随有大便燥结、舌质红、舌苔黄等热燥的病症。其实,任何物质,无论是气、血,还是湿热,只要长期郁结在我们的体内,久而久之,都会转化为热燥的病症。vVb微商品牌网