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为什么吃完红心火龙果和白心火龙果有什么区别?

2023-11-20 04:03:44 來源: 微商品牌网 作者:佚名

  

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尿液的颜色会根据喝水的多少而发生深浅变化,从无色透明到橙黄色,但并没有脱离黄色的主色。 那么为什么吃了红火龙果后尿液的颜色会变红呢?l77微商品牌网

这是因为红火龙果富含花青素和甜菜碱。 在植物色素中,花青素是非常重要的一类。 大多数植物的颜色也会受到花青素的影响,比如我们常吃的蓝莓和葡萄。 由于它很容易被氧化,摄入后一般不会引起尿液变色。l77微商品牌网

但尿液变红是因为另一种植物色素:甜菜碱,一种水溶性生物碱色素。 甜菜碱消化后形成甜菜碱,不易被人体降解。 随着水的循环,它们到达尿液或粪便,然后排出体外。 当然,尿液​​和粪便都会变成红色!l77微商品牌网

因此,尿液和粪便呈红色是由于摄入了过多的甜菜碱。 机体不能吸收它并排出体外。 这是正常的生理现象,无需担心。 随着新陈代谢,这些色素被排出体外,尿液和粪便也会恢复正常。l77微商品牌网

红心火龙果和白心火龙果有什么区别?l77微商品牌网

红心火龙果富含甜菜碱,而白心火龙果几乎不含。 红心火龙果的含糖量(总糖约9.61%)比白心火龙果(总糖约8.83%)高白心火龙果能减肥,热量也稍高。 从口感上来说,红火龙果的糖酸比略高于白火龙果,因此吃起来更加酸甜,口感更加丰富。l77微商品牌网

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此外,红火龙果中的多酚、黄酮类等抗氧化物质也高于白火龙果。 至于其他营养成分,两者并没有太大区别。 总体来说,红火龙果的营养确实比较丰富,但是这些优势并不是那么明显。l77微商品牌网

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来源:腾讯医学词典l77微商品牌网

吃火龙果会导致泻药吗?l77微商品牌网

吃火龙果泻药确实是真的白心火龙果能减肥,而且经个人测试非常有效。 与其他水果或其他食物相比,火龙果含有充足的膳食纤维(主要是火龙果中的小黑籽)和大量的果糖,是促进排便的有力工具。 膳食纤维是粪便的骨架。 只有保证膳食纤维的量,才有足够的粪便。 果糖、山梨醇等各种糖醇可在肠道内形成高渗环境,增加粪便含水量,促进肠道蠕动。l77微商品牌网

在这一点上,红心和白心没有太大区别。 如果只是为了大便更顺畅而吃火龙果,与其担心颜色,不如选择个大的。l77微商品牌网

综合的:l77微商品牌网

中国科普《为什么我吃了红火龙果后大便变红?别想了,原因都在这里……》l77微商品牌网

长春疾控:“红色尿就是它引起的!”l77微商品牌网

上海科技馆《为什么吃火龙果时尿液经常变红,而吃蔬菜时尿液却不会变绿?》l77微商品牌网

主办:刘学杰l77微商品牌网

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