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音乐与人的心理、生理密切相关。 当歌曲结束时，疾病消失了，人也平静了。ngN微商品牌网

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早在两千多年前，中医巨著《黄帝内经》就记载：“肝属木，声为角，志为怒；心属火，声为徴，志为怒”。脾属土，在声为宫，在志为思；肺属金，在声为业，在志为忧；肾属金，在声为业，在志为忧。对水来说，声音是羽毛，志向是恐惧。” 焦、未、工、商、羽五声，称为“五行”。ngN微商品牌网

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聆听的同时，让曲调、情绪、五脏六腑产生共鸣、互动，从而达到血脉汹涌、精神心脉畅通的效果。 从生理上来说，当音乐振动与人体的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相匹配时音乐养生音乐，就会产生生理共振和共鸣。 这就是《黄帝内经》提出的“五音治病”的身心基础。ngN微商品牌网

音乐是最好的疗愈剂。 优美的音乐能够深入人心。 在中医心理学中，音乐可以感染、调节情绪，从而影响身体。 《左传》甚至说音乐味如药，可以使人祛除百病，健康长寿。 古代贵族宫廷中设有管弦乐队和歌手音乐养生音乐，不仅是为了娱乐，还有一个重要的功能，就是用音乐来平静心灵、滋养身心。ngN微商品牌网

滋养音乐ngN微商品牌网

心脏出现问题往往会导致失眠、心慌、胸闷等，进而导致胸痛、烦躁等症状。ngN微商品牌网

最滋补的曲目：养心最重要的是平和，所以最好推荐的曲目是《紫竹调》。 这首曲子采用了属火的正印和属水的御印相结合。 补水可以防止心火过盛，补火可以防止水汽过冷，有利于心脏的运转。ngN微商品牌网

最佳聆听时间：21:00-23:00。 中医强调午睡，因此午夜前必须让心平静下来。ngN微商品牌网

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养肝音乐ngN微商品牌网

肝脏不好，常会引起抑郁、烦躁等情绪，而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边溃疡、眼睛干涩、胆怯、易受惊吓等都是外在症状。ngN微商品牌网

最养肝招数：肝畅需掌握木气。 适合欣赏的曲目是《胡家十八拍》。 此片中属于金的商音元素稍重，正好可以克制体内过多的木气。 同时，音乐优雅地搭配了更适合属于水的羽音。 水可以很好地滋养木气，使其变得柔软光滑。ngN微商品牌网

最佳聆听时间：19:00-23:00。 这是一天中阴气最重的时候。 一方面可以抑制肝气旺盛，防止肝气过盛转火。 另外，此时的阴气旺盛，可以用来滋养肝脏，使其平衡正常。ngN微商品牌网

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健脾音乐ngN微商品牌网

长期暴饮暴食、暴饮暴食、思虑过多等都会引起脾胃不适。 腹胀、便溏、肥胖、唇部溃疡、面黄、月经量少、疲倦、胃或子宫下垂等都是常见症状。ngN微商品牌网

最补脾的歌：《十面埋伏》。 脾气一定要温柔。 这首音乐使用了比较频繁的正音和公音，能够很好地刺激我们的脾胃，让它在音乐的刺激下有节奏地消化和吸收食物。ngN微商品牌网

最佳聆听时间：进餐时及饭后一小时内，效果更佳。ngN微商品牌网

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养肺音乐ngN微商品牌网

吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、厨房油烟、汽车尾气、过度使用药物、饮食不当等都是导致肺部疾病甚至癌症的原因。 咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、易感冒、易出汗等都是肺不好的症状。ngN微商品牌网

最养肺的歌曲：《春雪白雪》。 肺气需要滋养。 这首歌的旋律很高，有土的宫音和火的筝音。 一者补肺气，一者平肺气。 加上属于肺的商声，可以通过音乐来滋养肺部。 从内到外彻底清洁。ngN微商品牌网

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最佳聆听时间：15:00-19:00。 这段时间太阳开始西落，回到西边金色能量最强的地方。 这个时期体内的肺气是比较旺盛的。 跟着歌曲的旋律，在呼气与吸气之间，内外配合，就会事半功倍。ngN微商品牌网

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补肾音乐ngN微商品牌网

肾脏是身体的基础。 熬夜、过度劳累、饮酒、浓茶等都会损害肾脏。 面色黝黑、尿频、腰酸、性欲低下、黎明腹泻等，都是肾不好的症状。ngN微商品牌网

最补肾的歌曲：《梅花三巷》。 肾气需要储存。 这首乐曲中舒缓而恰当的五音组合，不经意间利用了五行的原理，将产生的能量不断地、反复地、一一输送到肾脏。 听完这首歌，我感到神清气爽、轻松。ngN微商品牌网

最佳聆听时间：7:00-11:00。 这段时间是全天气温持续升高的过程。 人与自然是相互影响的。 这段时间，太阳逐渐升起，体内的肾气也准备好接受外界的激发。 若能用金性的商阴和水性的郁阴与音乐调和，促进肾中精气的旺盛。ngN微商品牌网

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高血压音乐处方ngN微商品牌网

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糖尿病音乐处方ngN微商品牌网

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缓解抑郁症的音乐ngN微商品牌网

振作起来的音乐ngN微商品牌网

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摆脱烦人的音乐ngN微商品牌网

5首改善睡眠的音乐ngN微商品牌网

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15 健康音乐ngN微商品牌网

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刺激食欲的音乐ngN微商品牌网

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茶室音乐ngN微商品牌网

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佛教精美音乐ngN微商品牌网

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