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春季养生汤：荠菜豆腐汤QfH微商品牌网

荠菜150克，豆腐150克，干香菇20克等。豆腐切块，香菇温水泡发切条，荠菜洗净切段备用。 加适量水，煮沸春季养生祛湿，加入豆腐、香菇，加盐，搅拌均匀，盖锅盖。 加水淀粉勾芡汤汁，汤汁浓稠时倒入香油。 常吃荠菜可以益肝明目。 吃荠菜对脾气暴躁、血压升高的高血压患者有好处； 有凉血止血的功效。 豆腐和荠菜的搭配不仅味道鲜美，而且非常适合春季养生防病。QfH微商品牌网

春季养生汤：山药排骨汤QfH微商品牌网

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鲜山药400克，玉米1个，莲藕200克，排骨适量。 春季饮用此补品春季养生祛湿，可以益气补虚，为身体在季节之初打下良好的基础。 而且还能消除水肿，对皮肤和身体有美容作用。QfH微商品牌网

春季养生汤：党参鳙鱼汤QfH微商品牌网

鲜鳙鱼1500克，党参30克，料酒、盐、葱、姜、草果、陈皮、肉桂、植物油、鸡汤适量。 先准备一个纱布袋，将党参、草果、陈皮、桂皮、生姜用水洗净，然后放入纱布袋中。 然后将鳙鱼清洗干净，去掉内脏，洗净。 锅中加入适量油，将鱼略煎。 锅中加入适量鸡汤，然后加入药袋、葱、料酒、盐和鱼煮。 这道党参鳙鱼汤可以健脾和胃、益气、帮助调理肠胃。QfH微商品牌网

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春季养生汤：莲子百合汤QfH微商品牌网

能补脾胃、润肺、宁心安神。 适合儿童日常食用。 用莲子15克，干百合15克，鸡蛋1个，白糖适量。 莲子去核，与百合一起放入砂锅中，加适量水，小火煮至莲子变软，然后加入鸡蛋、白糖。 鸡蛋煮熟后就可以吃了。QfH微商品牌网

春季养生汤：枸杞猪肝汤QfH微商品牌网

枸杞50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。 将枸杞用清水洗净。 猪肝、姜分别用水洗净。 将猪肝切片，姜去皮，切成2片。 先将枸杞、生姜加适量水，大火煮30分钟左右。 改中火煮约45分钟，然后加入猪肝。 猪肝煮熟后，加盐调味。 早上一次，晚上一次。 补虚益精，清热祛风，益血明目。 预防肝肾亏虚引起的黑眼圈。QfH微商品牌网

平时可以按照以上的一些方法来保持一定的健康，也可以在上述之外多吃些米肠汤。 可以起到很好的滋补作用，平时可以尝试一下。 上面的一些，他想吃的方式，对身体都是非常有好处的。 可以祛除各种疾病，而且方法也很好。 做法很简单，用料也比较常见。QfH微商品牌网

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